列車您自我吃健康
對於一些人來說,這的確是很難放棄垃圾食品和甜食,吃一個更好,更有營養的食物。因此,讓使用的例子,吃了5日至9水果和蔬菜,我們需要daily.There是如何工作 您的想法,使之變得更加容易和更加愉快吃所有這些蔬菜,我們需要每個day.Did你知道你想在圖片?你的動機是事情要離開 從可能導致的情緒你不想如疼痛,悲痛,憤怒等例子:健康狀況不佳,超重,不能夠加入你的家人因生病的事情肯定是要離開from.You的 也出於您想要的東西走向。情緒將這一高興,滿意,愛,寬恕,尊重, etc.Move遠離或走向。這兩種方式你的動機是 的關鍵,幫助你過去你不喜歡的蔬菜和水果,如果這就是問題所在。決定哪些類型你。這是您最動機?你把轉向是在您的想法或走向?就緒 開始?抓斗一些蔬菜。看看他們,他們覺得他們口味,嚼他們。捕捉他們,打破他們聽到crunchiness 。讓盡可能多的你的感官can.While你這樣做,做一件兩件事:如果 像今年從現在開始,或5年從現在如果你繼續吃你不好的飲食。投入了大量的感情到this.If出於你正在走向:油漆一大亮點圖片你們會像和感覺 就像當你有更好的保健。想想你愛誰,誰愛你的,哪些是你想要做的和可以做當你有好的health.Maybe您不能確定您符合這一進程。然後發揮圖片 為自己。真的找一些照片來,你的腦袋。利用豐富的色彩。把健全up.Now那些你覺得更主動地吃蔬菜你需要?發揮這一圖片一遍一遍你吃 正確的食物,尤其是您的蔬菜,這將幫助您始終保持在磁道上的更好的食品choices.Jeannie克拉布特里C.Ac.股票健康答案工作,技巧,營養建議,並研究在她的通訊 和健康的博客。 http://www.health-doc.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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