飲食和Eczema
爭論和論據圍攏想法, 食物也許充當在觸發eczema 的一個角色。近年來只是, 醫生和衛生業職員發現飲食的意義在eczema 。
它一般現在被承認大約10? 人的百分之25 由食物敏感性影響, 並且它成為了廣泛接受食物不寬容也許起大作用在eczema 。
為許多人, 一個變化在飲食上是關鍵的因素在eczema 成功的控制。部下的哲學"您是什麼您吃" 能是非常真實的對遭受eczema 的人。由支付對食物的注意我們吃並且通過計劃仔細的飲食, 更加接近的您將是能得到對瞭解您的eczema 火光的根本原因上升。
由安置奶油和油在您的皮膚, 並且避免聯絡與刺激劑喜歡化學製品, 塵土等是接近您的eczema 形式方式身體的外部。但是, 這簡單地是壓制症狀方式, 不發現起因並且通過給予額外關注對什麼您吃症狀被攻擊從裡面外面不外面在。
雖然正義說法一個變化在您的飲食上也許似乎像它是更大量複雜的一種簡單和明顯的方法, 實際上。由於eczema 是由不同的因素的組合造成) 的一個multi-factorial 情況(, 沒有運作為大家的治療。
您能做停留健康的最簡單的事的當中一個並且幫助您的身體自癒是吃滋補飲食。但是, 如果您懷疑食物是一個因素在您的eczema, 什麼食物您可以吃並且您應該避免什麼?
您需要考慮的第一點在您決定之前什麼方法採取將依靠是否您是一個成人以eczema 或一個孩子的父母以eczema 。嚴厲排除飲食有時使用對待成人eczema 是極端不安全的為孩子, 應該從未被承擔沒有醫療忠告。
由於沒有可靠的測試為食物敏感性, 最重要的因素的當中一個在辨認潛在的觸發器是您自己的觀察。保留裡您注意在一切下的食物日誌在您消耗是一個好方式查出是否有任一個反應的重大樣式對特殊食物或食物。並且注意在什麼下被吃, 您應該注意所有症狀, 譬如發生在吃特殊食物以後的增加的發痒, 赤紅等。在四個到六個星期中您可以開始注意樣式湧現。
決定對您的飲食焦點和嘗試對辨認什麼食物您起反應到罐頭經常是一個堅硬和有時長的過程。它將要求自我克制力和耐心, 但如果您偶然辨認您有有些食物不寬容, 隨後安心從避免這食物將是好的價值它。
關於作者
麥Sinclair 是一位註冊護士(護理姐妹) 幾乎20 年經驗。麥開發了高度受尊敬的Eczema 站點。自由論壇, 自由文章, 自由專家意見- 它是全部那裡在Eczema 站點- http://www.eczemasite.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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