孩子便秘，太
你是否注意到你的孩子推遲去衛生間，因為他/她正忙著做更重要的事情？你通知避免浴室害怕痛苦的大便？是您的孩子沒有經歷 每天大便？這些行動可能是信號constipation.Parents往往希望他們擔心孩子們的浴室習慣將結束的最後尿布。但是，成功的廁所訓練並不妨礙 偶爾遇到大便。便秘是最常見，但絕不應被視為normal.Unfortunately多數醫學文獻界定童年不便秘的頻率 大便但硬度的糞便。據醫生手冊為患者， “每日大便不是必不可少的健康。 ”家長們說，只要孩子有三個 大便一個星期，他們軟，這是完全正常的。並非如此！正如我們吃三餐，每天孩子應該經歷的1至3大便每天。糧食絕不能坐在 在消化道時間超過24小時。理想的情況下，任何人都應該有舒適，迫大便20-30分鐘後，每meal.Because討論腸蠕動兒童與父母之間通常 帶出總怕父母，這是常常被忽視，並認為孩子正在經歷大便每天。我們中的許多人還記得當祖父母畏縮問我們“你的大便 今天呢？ “阿諛不一定是因為這個問題，但因為它通常會要求大聲在飯桌！你看，他們這一代人認為這是一個非常重要的功能良好 健康。線沿線的某處，我們已停止看這是一個重要的線索在總體健康狀況。消化道健康是被很多人視為最重要的功能在保持身體healthy.Causes 兒童ConstipationDiet與營養-不吃足夠的食物與纖維;脫水;消耗大量的糖和甜食，牛奶和奶製品;食物過敏;酸形成的食物（肉類） 。缺乏鍛煉？ 與流行的電腦遊戲及電視許多兒童領導非常久坐lifestyle.Emotion冷門與焦慮？恐懼，悲傷，憂慮和沮喪都被稱為影響消化tract.Holding 大便？這意味著孩子的感覺，需要有大便，但忽視了呼籲。等原因不願花時間去洗手間，浴室或不熟悉的疼痛，通過 大便非常common.Prescription藥物-抗組胺藥，如苯海拉明（ Temaril或Benadryl ） ，發現在非處方感冒藥，止瀉藥; Antispasmodics ，如阿托品和 東莨菪鹼;毒品，如可待因和hydrocodone ;化療;抗癲癇藥如卡馬西平和丙戊酸;三環抗抑鬱藥，如阿米替林鹽酸或鹽酸多塞平; 鐵supplements.Other不太常見的原因，便秘是抑鬱，注意缺陷障礙和性abuse.Constipation SymptomsLess超過1大便每day.Stools的努力，很難 pass.Headaches ，疲勞和/或depression.Encopresis ，或意外的糞便污染。通常，如果硬糞便中存在直腸，液體洩漏糞便可以在硬糞便，並通過了肛門無子女的 控制。這可能會發生很多次在白天進行。兒童不能做任何事情，以防止或不it.Abdominal疼痛附近或周圍navel.Bed - wetting.Decreased食慾和nausea.PreventionDiet ，最 重要的是要增加液體攝入量。然而，有些孩子習慣只飲用的汽水，以滿足他們的渴望。大多數兒童是脫水從含糖飲料，從沒有抽出寶貴時間，以 解渴。提供清潔，純淨水。孩子應該喝一半的他/她的體重每天都在水中。包括份的新鮮，有機水果和蔬菜。教你的孩子生吃多達 可能的。使50 ％的每餐新鮮，原材料，未加工的食品。包括全穀物，堅果和種子中的飲食。極限白麵粉，巧克力，糖，奶和奶製品。訓練你的孩子慢慢吃 適度。提供一個輕鬆的環境，同時吃。採取每日補充益生菌，以促進經濟增長的“友好細菌”在colon.Bowel習慣訓練您的孩子應該不會教 等到有大便。建立一個經常大便的習慣，請問您的孩子坐在馬桶至少10分鐘，大約同一時候，每一天，最好是在飯後。請確保您的孩子可以在 他或她的腳踏實地的地板上，而坐在廁所。如果做不到這一點，把腳凳前面的廁所。雖然您的孩子坐在廁所，你可能讓您的孩子讀故事或 聽收音機。教育你的孩子，在幼年時，是重要的良好的排便習慣。讓他們知道，這不是要難堪，但一個正常的和非常必要的功能，良好的 health.Exercise ，請確保您的孩子獲得足夠的演習。兒童花太多時間的方式前面的電腦和電視。鼓勵外界活動盡可能。身體活動的速度 流動的廢物通過消化道tract.Stress ，是的，兒童的經驗應力！有些兒童是最繁忙的人，我知道。應力導致身體分解和便秘可能是一個結果。同和 花時間與你的子女。教他們如何放鬆和平靜。鼓勵他們，支持他們，並說鼓勵的話給他們。教他們如何處理困難的情況下，應該感到高興和交流 他們的問題。最重要的，這種行為模式前them.Keep清腸維持清腸是一個偉大的預防性措施和非常必要的，保持身體健康狀況良好。為完成 清洗消化道我們推薦一種叫氧粉。氧粉是一種安全，自然的方式來淨化整個消化道，同時提供身體氧氣。諮詢您的健康 醫生的用量適當的children.Chiropractic調整？幫助提示腸蠕動。浪潮移動材料通過結腸發生是由於神經興奮的起點上 脊神經。調整，也有助於恢復正常的行動，回盲瓣，閥分開的大，小intestine.Constipation可能會破壞整個身體和現在已經知道，不正常 大便直接相關的嚴重的健康狀況。便秘不一定是一個問題的做法，如果您將您的孩子預防和執行的建議中找到這篇文章。 經常大便是一個重要的機制，消除體內毒素，從而保持身體健康。請記住：始終是預防的關鍵。一如往常，如果症狀仍然存在，請不要猶豫， 看到您的保健professional.About的AuthorLoretta蘭菲爾，釹， CCN ， HHP是一名醫生的自然療法，認證臨床營養師和整體健康從業者在德克薩斯州休斯頓地區副總裁 全球治療中心，公司的一名教師和教育工作者，她康復中心律師全球客戶方面獲得的身體健康，保持身體健康。作為一個癌症倖存者，她能夠與 廣泛的，既作為一個病人和醫生，為客戶遭受disease.She也參與了研究新的疾病療法和替代產品。博士蘭菲爾是助理編輯和貢獻者 向全球通訊產品健康與Healing.Visit我們的網址為： www.globalhealingcenter.com或發送電子郵件至： staff@globalhealingcenter.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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