嚴重的要改善您的家庭健康飲食的生活方式？
克里斯蒂娜木材博士，醫學博士，執業醫生在恩西尼塔，加利福尼亞州，是作者如何孩子吃大與愛在此！ ，提出了一些中肯的意見對發展健康飲食的生活方式 family.Here的什麼木材博士說。今天，幾乎有三分之一的兒童在美國或超重或邊緣超重和可能制定2型糖尿病。此外，木材博士警告 這些肥胖兒童可能無法壽命比他們的父母？令人沮喪的思想！什麼是造成這一趨勢？簡單地說，木博士建議太多熱量和太少的活動，但它更 複雜得多了。主流媒體是營銷快餐和久坐的活動，我們的孩子。因此，以下是他們的一些不健康的解決辦法： *容易獲得快餐的強調了父母.* 學校提供軟飲料和糖果的自動售貨機.*兒童越來越多地接觸到價格低廉，加工食品的選擇.*由於採用有線電視和遠程控制，遊戲男孩，家庭個人 電腦，除其他外，更久坐選項可用比以往任何時候都.*食品公司正在利用兒童的時間花費在前面營銷直接向them.The底線，很顯然，是 我們的孩子得不到營養和鍛煉他們的需要。那麼，什麼是父母該怎麼辦呢？木博士提出以下建議： *檢查食品被帶進家，他們的營養 價值.*了解如何閱讀營養標籤.*限制媒體和定居活動。鼓勵家庭互動：你的孩子真的需要有一個電視和/或電腦在他的房間裡？ *決定，作為一個家庭 項目，健康食譜和健康的選擇的餐廳經常.*積極了解您孩子的學校，使家長和學校局可了解您的關注糧食choices.If我們 不作出一些改變，今天的趨勢預測，我們年輕的孩子將在高風險的肥胖與肥胖有關的健康風險像心髒病，中風，哮喘，高血壓，糖尿病， 某些類型的cancer.Encouraging良好的飲食習慣和生活方式，我們的身體開始，我們的兒童的父母。這包括引進項目的質量與營養補充維生素，礦物質，和 必需脂肪酸是必要的保護我們的兒童，他們面臨更多的營養和環境方面的挑戰比以往任何時候都before.Remember ：當您最大化您的家人健康的潛力，我們 每個人都贏。當你不這樣做，我們所有lose.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©艾蒂安答：吉布斯MSWPERMISSION重新：本文可能會重新在通訊和網站上提供的歸屬 是提供給作者，它似乎與包括版權，資源和生活中的網站鏈接。電子郵件通知公佈的意向表示讚賞，但不是必需的。電子郵件： eagibbs@ureach.com.Etienne答：吉布斯 城市生活垃圾，管理顧問和培訓，舉辦研討會，講座，撰寫文章和他的主題為： “ ...協助您獲得最大的潛力。 ”欲了解更多信息和免費健康評估，去
文章來源: Messaggiamo.Com
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