健康飲食，健康生活的秘訣
吃健康正在迅速成為一種生活方式。美國人的壽命延長，但是，許多目標不是簡單地活得更長，目標是為了活得更長，更健康的生活。簡單的日常水果可以 help.Recent研究表明，水果中的抗氧化劑一大堆提供一個健康的好處：抗衰老的力量藍莓和關節疼痛減輕物業發現櫻桃的名稱few.The 廣大的健康部分水果中發現真正的禮物，從大自然。這裡有一些日常的水果對健康生活：2005年櫻桃？增壓的水果：櫻桃是否真正健康的果實 你呢？最近的研究發現，櫻桃品種提供一個健康的好處，包括能夠提供自然救濟從關節疼痛引起痛風，關節炎和關節inflammation.The奇怪的 櫻花是花青素。根據研究由美國密歇根州立大學酸櫻桃含有花青素和生物類黃酮，它可以抑制環氧酶1和2，防止炎症的 身體。這些化合物也有類似活動，如阿司匹林，萘普生和ibuprofen.Further調查顯示，每天食用櫻桃有可能以減少疼痛與關節發炎。 許多人選擇飲用櫻桃汁，吃櫻桃和酸櫻桃粒食用，以援助痛風，關節炎和關節pain.Linda湖帕特森是一個活見證了安撫影響櫻桃她聯合 痛苦。 “我喜歡鉤針和最近我的手如此痛苦，我不能鉤針超過30分鐘。”帕特森說。在試圖尋找救濟，她的疼痛，她位於水果優勢 櫻桃餡餅膠囊，（www.fruitadvantage.com）補充了從紅色酸櫻桃。 “在第一週走酸櫻桃膠囊我的手感覺好了很多。”帕特森女士說。 “我 我現在可以編織，不痛在我手中。“藍莓？大自然的前抗氧化劑的水果：藍莓脫穎而出，成為其抗氧化能力水果在實驗室測試過程調用個ORAC -氧 自由基吸收能力開發的美國農業部*.個ORAC已成為最終的測量抗氧化劑capacity.James約瑟夫博士，美國農業部首席人類營養老齡科學研究中心在波士頓，是 與藍莓重新審視自己的潛力，以幫助改善運動技能和扭轉短期記憶喪失附帶老化。說：“藍莓已成為一個非常強大的食品老化的戰鬥中，” 約瑟夫說。 “鑑於藍莓的可能性可能會改變短期記憶喪失和防止老化等影響，其潛力可能會很大。”特里約翰遜，居民的密西根州大急流城， 零食的幹藍莓的方便和口味。 “我的電腦後工作8小時，我喜歡的零食。我開始吃幹藍莓，而不是一個直板從自動販賣機。 現在我感覺很好，當我零食，因為我吃水果，而不是糖。“草莓：研究表明，草莓，能幫助促進健康的消化系統，有助於降低血液中的膽固醇。一小撮 草莓可以去長的路到一個幫助您保持健康的lifestyle.According詹妮弗拉普安特，營銷總監特拉弗斯灣農場，www.traversebayfarms.com“許多我們的客戶 希望我們的健康，吃水果美食產品符合這一趨勢。這當然比快餐。“特拉弗斯灣農場的水果銷售優勢撻櫻桃膠囊，櫻桃汁和多種 乾果產品，包括：櫻桃，藍莓，覆盆子，草莓。該公司可能會聯繫其他信息或進行採訪1-877-746-7477或www.traversebayfarms.comAndrew拉普安特是 一個作家，企業家和consultant.He喜歡花時間與家人，寫作和旅遊。
文章來源: Messaggiamo.Com
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