發現鍛煉的正面作用為糖尿病受害者
有二主要類型糖尿病、型I 和型II 。鍵入I
糖尿病為胰腺描繪做太一點點或沒有
胰島素。個體以糖尿病類型我將必須注射
胰島素日間為了控制葡萄糖水平。
型II 糖尿病, 亦稱成人起始糖尿病, 是
為胰腺描繪不生產足夠的胰島素
控制葡萄糖水平或細胞不反應胰島素。
當細胞不反應胰島素, 它為人所知作為胰島素
抵抗。當主題被診斷以型II 糖尿病,
鍛煉和重量控制被規定作為措施幫助
以胰島素抗性。如果這不控制葡萄糖水平,
然後療程被規定。風險因素為型II
糖尿病有: 不活潑, 高的膽固醇, 肥胖病, 和
高血壓。不活潑單獨是非常強的風險因素那
被證明導致糖尿病類型II 。鍛煉將有a
對糖尿病類型的正面作用II 當改進胰島素
敏感性當型我無法是受控的是鍛煉
節目。90% 個體以糖尿病有型II 。
鍛煉導致身體快速地處理葡萄糖, 降下
血糖。更加強烈鍛煉, 更加快速身體
將運用葡萄糖。所以它重要瞭解
在訓練上的區別以型I 和型II 糖尿病。它是
重要為有糖尿病檢查與a 的個體
醫師在開始鍛煉節目之前。當訓練
與糖尿病患者, 它是重要瞭解危險
注射胰島素立刻在鍛煉之前。個體
以型I 糖尿病注射他們的正常相當數量胰島素為
一個慣座情況可能形成低血糖症風險或
胰島素震動在鍛煉期間。一般鍛煉指南為
型I 是如下: 允許充分休息在鍛煉期間
會議防止高血壓, 使用低衝擊鍛煉
並且避免重量級舉, 和總有供應
碳水化合物附近。如果血糖水平得到太低,
個體也許感到搖晃, 迷失方向, 飢餓, 急切, 成為
急燥或經驗打顫。消耗碳水化合物快餐
或飲料將緩和這些症狀在事情
分鐘。
在參與鍛煉之前, 它是重要為血糖
水平被測試確信, 他們不是在80 以下
100 mg/dl 範圍和不是在250 mg/dl 之上。葡萄糖水平應該
並且被測試前面, 在期間, 以後和三個到五個小時
在鍛煉以後。在這個補救期間(3-5 個小時以後
鍛煉), 它是重要為糖尿病患者消耗寬裕
碳水化合物為了防止低血糖症。
鍛煉很大地將有益於個體以型II 糖尿病
由於它的對胰島素敏感性的正面作用。適當
鍛煉和營養是預防的最佳的形式為型
II 糖尿病患者。它是重要為訓練協議是
幾乎每日重覆幫助與承受的胰島素
敏感性。防止低血糖症, 進步地工作
吃力活動。
和與個體以型I 糖尿病, 碳水化合物應該
並且是存在在訓練協助期間培養血糖
水平如果個體變得降低。
資訊包含在這篇文章裡是為教育目的
只和不意欲診斷, 對待或醫療上治療任何
疾病。咨詢醫療保健實習者在開始之前任何
醫療保健節目。
關於作者:
Emily 克拉克是編輯在生活方式健康新聞和醫療健康新聞
那裡您能找到最新忠告和資訊
許多醫療, 健康和生活方式題目。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
