什麼是糖尿病?
您的醫生也許最近勸告了您有糖尿病。或您是超重並且您發現您可以是在危險中糖尿病。其他人也許有被診斷了以疾病的朋友或家庭成員。糖尿病意味什麼和怎麼它影響您的生活方式?
糖尿病意味, 您的血液葡萄糖(經常叫做血糖) 是太高的。您的血液總有一些葡萄糖在它因為您的身體需要葡萄糖使能量維持下去您。但許多葡萄糖在血液不是好的為您的健康。
您怎麼得到高的血液葡萄糖?
葡萄糖來自您吃的食物並且並且被做在您的肝臟和肌肉裡。您的血液運載葡萄糖對所有細胞在您的身體。胰島素是化學製品(激素) 由胰腺做。胰腺釋放胰島素入血液。胰島素幫助葡萄糖從食物進入您的細胞。如果您的身體不做足夠的胰島素或如果胰島素不運作方式它如果, 葡萄糖無法進入您的細胞。它改為停留在您的血液。您的血液葡萄糖水平然後得到太高, 造成前糖尿病或糖尿病。
什麼是前糖尿病?
前糖尿病是血液葡萄糖水平比法線高級的情況但不是足夠高為糖尿病診斷。人們以前糖尿病是在增加的風險為開發型2 糖尿病和為心臟病和衝程。好消息是如果您有前糖尿病, 您可能減少得到糖尿病您的風險。以普通的減重和適度體育活動, 您能延遲或防止型2 糖尿病和甚而返回到正常葡萄糖水平。
什麼是糖尿病的標誌?
糖尿病的標誌是:
6A"4a· 非常渴
6A"4a· 經常小便
6A"4a· 感到非常飢餓或疲乏
6A"4a· 丟失的重量沒有嘗試
6A"4a· 有慢慢地癒合的痛處
6A"4a· 有乾燥, 痒的皮膚
6A"4a· 丟失感覺在您的腳或有發痛在您的腳
6A"4a· 有模糊的眼力
您也許有一個或更多這些標誌在您找到您有糖尿病之前。或您不能有標誌根本。驗血檢查您的葡萄糖水平將顯示如果您有前糖尿病或糖尿病。
您有什麼樣的糖尿病?
人們能得到糖尿病在任一年齡。 第一類型糖尿病, 以前叫做少年糖尿病或胰島素依賴糖尿病, 通常是第一被診斷對於兒童、少年, 或年輕成人。以這糖尿病的形式, 胰腺的beta 細胞不再做胰島素因為身體的免疫系統攻擊了和毀壞了他們。
治療為第一類型糖尿病包括採取胰島素射擊或使用胰島素泵浦, 做出明智的食物選擇, 是完全活躍的, 採取阿斯匹靈日報(為一些), 和控制血壓和膽固醇。
型2 糖尿病, 以前叫做成人起始糖尿病或noninsulin 依賴糖尿病, 是糖尿病的最共同的形式。人們能開發型2 糖尿病在任何年齡均勻在童年期間。這個糖尿病的形式從胰島素抗性, 油脂、肌肉, 和肝臟細胞適當地不使用胰島素的情況通常開始。
起初, 胰腺跟上增加的需求由生產更多胰島素。及時, 然而, 它丟失能力藏匿足夠的胰島素以回應飯食。是超重和不活潑的增量顯現出的型2 糖尿病的機會。
治療包括使用糖尿病醫學, 做出明智的食物選擇, 是完全活躍的, 採取阿斯匹靈日報, 和控制血壓和膽固醇。
為什麼您需要照顧您的糖尿病? 在許多歲月以後, 糖尿病可能導致嚴肅的問題在您的眼睛、腎臟、神經、和膠和牙。但最嚴肅的問題由糖尿病造成是心臟病。當您有糖尿病, 您是更多比兩次可能像人沒有糖尿病有心臟病或衝程。
如果您有糖尿病, 心臟病發作的您的風險是相同像某人已經有心臟病發作。婦女和人以糖尿病是在危險中。您不可以甚而有心臟病發作的典型的標誌。
您能減少開發心臟病您的風險由控制您的血壓和血液油脂水平。如果您抽煙, 與您的醫生談話關於放棄。記得, 每步往您的目標幫助!
以後在這篇文章裡, 我們將告訴您怎樣您能設法防止或延遲長期問題。最佳的方式照顧您的健康將工作以您的醫療保健隊保留您的血液葡萄糖、血壓, 和膽固醇在您的目標範圍。
減重怎麼重要?
如果您有糖尿病和是超重, 甚而對重量的適度減少可能有一個正面好處對您的健康和可能血壓和膽固醇。如果您超重或肥胖, 沒有糖尿病, 您增加了開發疾病風險。
我怎麼可以告訴如果我是超重?
有幾個方法確定健康體重。最簡單是測量在您的腰部附近。是大於94 cm 的人(37 英寸) 並且是大於80cm 的婦女(32 英寸) 是超重。其它方法是考慮到您的高度、重量和性別的身體大量索引。如果您的BMI 是大於25 您被認為超重。如果它是大於30, 您被認為肥胖。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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