清醒夢：發現一個全新的世界
您是否知道您所有的最珍貴的夢想僅僅是睡個好覺了？露西德夢想家都有一個最大的秘密現代生活。他們發現了一種全新的宇宙，宇宙中。他們 已經學會醒來，他們的夢想。他們飛行，探索未知世界，活出最深切的幻想，具有深刻的精神體驗，並獲得寶貴的見解有關themselves.With稍加練習，你 也可以學習到清晰的夢想！以下是一些常用的技術人士學習使用醒來，他們的夢想：1）在整個白天，問自己是否在做夢。但這樣還不夠，因為你可能會問 你自己和你醒決定當你真正做夢。看看附近的一些話，把目光移開，然後回顧一下的話。沒有改變的話？如果是這樣，你dreaming.2）大家都睡著了，逗留 重點記住，您將要進入一個dream.3）雖然醒了，想像自己是在夢中，逐漸意識到你是dreaming.4）一個小時醒來早於平常。保持清醒的 一個小時，然後回去睡覺。當你正在睡覺，精力放在你打算有一個清醒的夢想。這項技術是特別有效，因為我們有更多的夢想，結束時我們的睡眠 cycle.5）相信你可以學習到清晰的夢想！克里斯奧爾森是一個博士生在性心理學研究所，在帕洛阿爾托。若要了解更多關於克里斯奧爾森和清晰的夢想，請訪問 http://mindfulpassions.typepad.com/lucid_dreaming
文章來源: Messaggiamo.Com
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