嘗試創建從扭曲的看法？
扭曲的思想。作為一個藝術家，這種思想可以使我們遠離我們的藝術，可以讓我們享受它，即使我們設法保持it.Distorted認識好像最近皇馬UsI've 表演開始，每月“開放式麥克風”事件，並且它是一個非常積極的經驗。這是一個很大的變化，從激烈的怯場，我曾經有過。當時，由於在註冊表被傳來傳去 從表到餐桌，我可能會想：“我只知道我會搞砸了。”這是一個例子，“預測”的思想呢？當我們知道我們知道事情會變成，或別人是什麼 思想。預測思維往往成真（你聽說過這個詞“的自我實現的預言”），所以要小心你什麼自覺預測！如果這是你可以想像自己的思想， 試試這個思路，而不是：“我不能確切地知道會發生什麼，所以我將目標有一個偉大的時間吧！”想像一下你的表現不同將與這種思想，而不是第一one.Or可能 我認為：“我很緊張嗎？我永遠不會善於表演！”這是一個例子黑與白的思想。我們是好於我們的東西還是不錯了。目前只有兩種選擇，與 中間什麼。這不給我們任何空間來學習，探索，成長，失敗，再試一次，或變得更好。試試這個思想，而不是：“我成為一個更好和更豐富演出經驗的每次我這樣做。”想像一下， 對你的表現！將其付諸於PlayChoose您的一個創造性的目標。現在，寫下所有的想法你有它。只是發洩一切？無論想到（使用電腦鍵盤，如果這是 您更容易）。觀賞任何形式的扭曲的看法。你是怎樣預測會變成什麼？您是否使用黑白的思想呢？當你遇到一個例子扭曲的認識，寫下 更積極的認為挑戰。如果您需要幫助，請勾選出我的教練計劃的創造性的藝術家在http://www.everydayartistcoachingstudio.comPredictive思想和黑白思維 只有兩個例子，許多方面我們的創造力可以犧牲品歪曲的看法。當心這些，從而使真正的聲音你的創作是heard.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 版權琳達德紹，2005.Linda德紹，自我照顧教練，幫助提高他們的創造性的藝術家通過解決他們獨特的自我照顧的問題。要接收她免費月刊，“生活藝術家”，訂閱 在http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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