咖啡因-我敢打賭，你didn't知道這個！健康和營養！
咖啡因到底是什麼？這是一種無色，有點苦味物質找到的咖啡，茶，巧克力和可樂。這也是許多過度的非處方藥，而且在許多飲食/減肥補充劑。這是一個 興奮劑，它被認為是精神藥物。這是最廣泛的毒品消費在這個國家。製藥公司的法律規定，列出的咖啡在他們的產品，但是，食品和飲料 公司沒有通過。咖啡因是取出咖啡豆生產不含咖啡因的咖啡，然後出售給製藥公司和軟飲料manufacturers.It可以是歡迎的律動，在早上上採取的 在當天上午杯咖啡。它還可以幫助提供一些刺激保持清醒，在一天中較晚。然而，提高不一定瞬間，因為它需要大約一個小時的影響，使咖啡因的方式通過 血液和進入系統。它的好處，而且有副作用。這有助於我們保持警覺。它刺激中樞神經系統。有人說是提高了身體和心理的表現。它有利尿 活動。一些研究名單的心情電梯，和止痛藥。由於提高了警覺水平的人誰消耗咖啡因，已經有改善，性能測試等活動，同時， 駕駛，飛行和問題solving.There有副作用，但咖啡因。這些都是失眠，神經質，增加緊張和焦慮，恐慌，剛剛從飲用量為300毫克。的數額 這些副作用的原因各不相同因人而異，但是，孩子們似乎有一個較低的容忍，是因為他們的體重較輕。美國食品和藥物管理局建議孕婦避免 它完全。美國食品藥物管理局也列出它作為一個“安全的食品添加劑”，儘管懷孕的婦女應避免。對於那些採取定期每一天，去了一天的情況下可能導致戒斷症狀，例如， 頭痛，易怒，缺乏能源，當然，嗜睡。這些戒斷症狀是短暫though.The以下是圖和數量的咖啡因在產品使用和消費daily.6盎司 一杯咖啡- 64mg的150mg5盎司一杯茶，40mg12盎司一罐可樂，40mghot可可- 1杯4mg6盎司巧克力25mg2埃克塞德林片130mgBesides減肥產品，保持清醒的產品和能源 飲料，咖啡因正在測試使用農藥，並已經在股價婦女連褲襪它的緊縮效果，都應該收縮大腿。愛又恨，咖啡因是並且一直是一個大 美國文化的一部分，可能是這裡stay.Nick答：詹姆斯提供了翔實的技巧和食物營養，衛生和在家工作。獲取獨家免費報告！ -6步驟，簡化你的生活， 改善你的健康給你動態節能！他有多年的網絡營銷專家提出他的獨特地位，幫助他人的家庭business.For開始免費諮詢，健康博客，以及尖端的信息
文章來源: Messaggiamo.Com
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