正念，發展多元智能：8如何注意
你如何聰明？讓我數一數ways.Harvard教授霍華德加德納是第一個來描述概念多元智能。根據這一廣為接受的理論，我們每個出生時一定數額 情報每八個地區，而且我們有可能利用或開發各類這些在我們lives.In 1983年，加德納首次描述7智慧：語言，邏輯/數學， 空間，音樂，身體/動覺，人際及個人。他後來又說了第八：naturalistic.Nothing太翻天覆地的這件事。我們都知道天才作家（用字），工程師（使用數字）， 藝術家（操縱空格），音樂家（啟發聲音），運動員（使用身體技能），輔導員（理解等）和生物學家（熱愛大自然）。但是，這就是一個我覺得最有趣的： 內省。據加德納，有人以極大的內省智能喜歡獨處，喜歡被人仍然在自己的空間，尤其擅長對自身的認識，並啟發 contemplation.Now，請記住，我們每個人至少有一小部分的八種智能，與一個或兩個領域是最佔主導地位。雖然我們可以提高我們的能力在所有領域，我們自然 吸引到某些活動。一個人與優勢或發展內省智力可能是天生感興趣的沉默沉思，自然提請meditation.So ....大家怎麼樣 別的嗎？如果冥想來容易只有一小部分人口，那為什麼所有的辦法，正念和要求坐以待斃內省？如果我們用多元智能理論的一種方式 認識到我們有不同的學習風格和自然的傾向，我們看到，必須有一些辦法發展正念不單憑meditation.Teachers世界各地聘請了多 智能理論在課堂上，以備課有吸引力的學習風格的所有類型的學生。最終目標具體的學習材料是相同的，不管是什麼，但是這 開明的教學方法，是具有包容性和exhilarating.If只適合冥想的八大智能（內省），我們錯過了其他七個領域，我們可以學習-教- 正念！作為連接到一個單一的方法是限制和果斷簡直archaic.If你覺得很難獲得動力去打坐，考慮一下：也許您的特定組合多 智能將受益於不同的方法來mindfulness.In換言之，這不是你-這是老師！或者更確切地說，teachings.If冥想不是為你工作，要振作起來。有7個 其他一些領域，正念訓練可以告知，激勵和喜悅you.That氏護身符什麼counts.Maya弗羅斯特是一個頭腦按摩師在俄勒岡州波特蘭市。通過她的公司，真實世界的正念訓練，她 教樂趣和強大的眼睛，敞開的替代冥想。要訂閱她自由每週E鋅，上週五的心靈按摩，請訪問http://www.MassageYourMind.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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