你是沉迷於你的活動？
活動-如體育，創意項目，讀書，工作，電視，冥想-可以是一個美妙的方式放鬆自己，表達自己，或連接到自己。或者它們可以成為上癮。你怎麼知道 區別？安琪將上網渠道每當她覺得強調或alone.Karen就會失去自己的一本書的事情感到overwhelming.Keith時將務虛和打坐時，他的妻子希望talk.Patty的工作 日程安排讓她幾乎沒有時間在home.Carl花更多的時間確定在車庫的東西比他的family.Patrick的愛情運行干擾了他的家人time.Whether或沒有一項活動是一種成癮 取決於您的INTENT.When的意圖的一項活動是要避免的痛苦，孤獨和寂寞，這是一個addiction.When的意圖的一項活動是為了避免排斥反應的痛苦，或恐懼的統治， 這是一個addiction.When的意圖的一項活動是推遲做某事你並不真正想要做的，但需要做的，這是一個addiction.Whenever的一項活動是作為一種方式，以避免一些-痛苦 感情，困難或乏味的任務-成為上癮。這真的沒有什麼不同使用物質，例如酒精，藥物或食物，以避免痛苦的感覺或具有挑戰性的任務。這個問題與使用 吸毒成癮，以避免痛苦的感覺是，感情並沒有真正消失。他們只是麻木的時刻，但悄悄地削弱一個人的自我意識。我們可以逃脫它只有這麼長時間收到 顯示在某種程度上-疾病，離婚，抑鬱症，等等。並避免任務意味著任務累積，最終造成了非常緊張，我們希望避免的。我們的社會充滿了如何避免。然而，這是 避免導致非常感受我們正在努力，以避免！當的意圖的一項活動是要愛護自己，提供自己的樂趣，創造性和表達，鬆弛，個人 增長，心靈成長，身體健康和幸福，那麼它就是一個充滿愛的行動，而不是上癮。這一切都取決於你INTENT.Next時間要參與您最喜愛的活動，您可能想要 注意您的意圖。你想放鬆，看電視或者是你避免一些困難的感覺或工作？你發現自己安排更多的工作比你才能真正處理，以避免處理孤獨， 孤獨，或衝突的隊友，或者是你真的愛你的工作和所履行的感覺呢？你行使，以支持您的健康或避免感情？一旦你意識到使用的一項活動，以避免， 以下是您可以做的：歡迎您嘗試感覺很難避免。重視感情-恐懼，孤獨感，孤獨，激動，無聊， anxiety.Make決定了解你可能會 這樣做會造成這種感覺，而不是繼續避免it.Explore你這樣做可能會造成這種感覺。你怎麼不照顧自己，造成您的痛苦的感覺？你 拖延，判斷自己，或者不站起來為自己在衝突？你逃避責任為自己的幸福？你是讓自己成為受害者，等待別人來使 你感覺更好？一旦你了解自己在做什麼造成您的困擾，那麼你需要問： “什麼是愛的行動為自己？ ”你問這個問題的最高自我，或您 精神的指導如果您是與來源的指導。如果您願意了解什麼是愛，想法會彈出到您mind.Now你需要採取行動，熱愛自己的名義-完成 的任務，站起來為自己說話的真相與某人，所以on.Re評估您的感覺如何。你感覺更加和平和更加強大？你會覺得更加和平如果您已採取了愛 行動。如果您不是感覺好一些，不只是又回到您的癮。尋找另一個愛好行動，直到找到真正讓你感到安全的深層次問題，而不只是一個暫時的安定 addiction.You就會發現您的成癮消失的，你要學會採取關懷yourself.About的AuthorMargaret保羅博士是最暢銷的作者和共同作者的8本書，包括“我要 放棄我愛你？ “她是共同創作的強大內蒙古粘接癒合過程。了解內蒙古鍵吧！訪問自己的網站上免費內蒙古粘接過程： http://www.innerbonding.com或
文章來源: Messaggiamo.Com
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