它的現場
真正的變化發生時，才成為我們日常生活的一部分，生活。當變化成為一種習慣，這不是新的東西，我們正在努力，但已經成為部分我們做什麼作為我們的習慣。我讀一懷諾納賈德 面試，並問她對她的飲食。她回答說，她沒有減肥，她是在“阿樂在此。”我認為這是偉大的，因為風險的飲食或任何變化是，我們不會堅持下去。我們不會辜負 它。我們只會做，直到我們得到我們想要的結果，或氣餒，並恢復我們的舊習慣。阿活是不是我們要做的很短的一段時間，但我們將盡的東西了 lifetime.Permanent變更，只有當我們結合轉變為我們的生活，形成新的習慣。我們所做的一切的習慣。從起床，在早晨刷牙，在一旁的床上，我們抱膝 我們進入最後一天。習慣這些看似難以行動，添加到你的生活。但是，有一個時候，洗澡不是習慣，如兒童，我們甚至可能試圖擺脫 洗澡。其他的生活習慣，我們如刷牙或吃某些食物的習慣，我們都在同一時間形成的或其他。習慣成為習慣，因為重複的。如果你做一些事情不夠 有時會成為habit.The技巧是不要試圖改變太多的煩惱了。這需要時間，形成習慣，因此只選擇一兩件事你想活，並開始融入到您的這些變化 生命。只專注於一個或兩個新的變化，直到他們成為一種習慣，或者是我指的是得到它在細胞水平上。一旦變化融入你的生活，你是真正的生活它，嘗試 實施再更改或2。它似乎並不想了很多，但如果你剛剛創建的新的一年的習慣，你將有10個新習慣在10年period.Notice，我不是在談論或打破一種習慣 擺脫一種習慣。我不相信這是可能的。我真的認為，我們必須更換或更改的習慣。宇宙憎惡一個空白，所以我們不能只刪除習慣，因為它會留下一個空白， 一些需要填寫。如果我們不取代習慣用一個新的，機會是舊的會回來。創建新的習慣很簡單，決定你想要更多或更少，然後創建習慣 這將讓你實現這個目標。因此，不是前往事或作臨時更改，決定你想要是不同的，和生活it.Coach雷切爾Disbennett李博士，是一個教練認證大師 專門工作與企業業主和專業人士在更加有利可圖的生產，同時保持理智和平衡的。李教練是出版商獲獎的電子雜誌，365天的教練。她 第一本書，365天的教練？因為生活每天都是這樣的（通用版，2004年）被任命為最佳圖書入圍2004年Publish.com，具有五星級評級Amazon.com。訪問她的教練李 網站http://www.coachlee.com和http://www.365daysofcoaching.com。真正的方向，公司的版權>“”“這篇文章署名重視與可以自由轉載”
文章來源: Messaggiamo.Com
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