中年有效地處理問題
在本文中，我們想幫助你探索的挑戰和機會來的中年。你將有機會去看看的問題是特定的嬰兒潮一代。你會 也有機會開始自己的過程中年評估，以列表的問題提交給年底的通訊。我們把這種評估的中年Checkup.Benefits的中年CheckupTaking 的時間來評估你的生活怎麼會在這一點上可能會導致利益，如：？它可以幫助您確定和加強你的內在力量。？你可以找到自己的聲音，表達它自己的方式。？您 可以接受你的身體變化的自我。？這是一個機會，原諒那些與你去過生氣。？它可以幫助您找到辦法，以減少壓力。？您可以了解簡化你的生活。？您可以重新注入活力 自己在籌備下半年的可生產嬰兒BoomersThe嬰兒潮這一代人現在在中年。這一代人，包括近78萬美國人出生於1946年至1964.The潮 是最大的美國歷史上的一代。他們有重大影響美國社會，因為他們通過每一個生命階段。他們正在經歷中年在他們自己獨特的方式，不同於 他們的父母和不同於X一代，該集團年出生於嬰兒潮後，1964.The第一50歲開始時的1996年，其餘78萬美元將遵守這一週年時之間 現在2014.Typical FeelingsAccording的搖動的時代作者沃克史密斯和安，克拉曼（研究人員揚科洛維奇合作夥伴）和作家，如蓋爾希伊，人們途經中年典型 遇到以下種feelings.Great期望：最潮已經開始認識到其局限性。生長在舒適的五十年代，潮學會無限制增長和期望 無限的可能性。他們相信自己的好運氣永遠不會結束。現在他們正在轉向50，許多人都震驚地發現，有限制人生的possibilities.Regret：隨著人們達到中年，他們必須 面對失去一些他們的夢想和遺憾的錯誤，他們所做的。這是不容易的人面對一個人永遠不會be.Loss：在中年，每個人都必須面對的損失和青年的美麗， 我們的社會價值。在她的著作的新通道，作者蓋爾希伊呼籲這方面的經驗“身體藍調”或“名利場危機。”意義：根據希伊，“普遍關注”的中年是“ 尋找意義，無論我們做什麼。“由於他們面對的事實，時間是有限的，通常在嬰兒潮更加熱衷於這種需要分析和尋找significance.Change：中年年的可 一時間徹底改變了許多人。這是導致無休止的質疑和評價怎樣的居住生活迄今。許多中年危機成為中年災，希伊說，因為一些人 反應感情空虛或幻滅，摧毀一切他們built.The潮發明了一種價值體系的基礎是權利意識和個性的價值。因為他們持有 這些值，嬰兒潮一代反應不同階段的每一個生命比其他世代。你可以看到這些值反映了這樣的場景，從電視節目，從20世紀50年代初的史密斯和60s.According 克拉曼，四個重要特徵的嬰兒潮價值體系是：自吸：嬰兒潮一代（一度被稱為“我”的一代）有聲譽更加自戀比其他世代。因為 他們的時代長大的，他們一直迷惑自己。放縱他們的家中經歷了20世紀50年代和世界的無限可能性似乎創造了自我的魅力 一感覺specialness.Sense的權利：作為新一代的潮認為自己高人一等。他們一直認為，他們可以生活的方式和一些規則針對其他國家， 但不適合他們。他們認為有權獎勵和認為自己是贏家。他們期望的成功，也不能接受failure.Need控制：嬰兒潮一代需要的感覺一定和感覺，他們在控制 生命。他們有困難的時候處理uncertainty.Reflection：嬰兒潮一向珍視的反省，並採取高興，要求questions.For大多數人來說，生活在45歲或50歲的不匹配的夢想 他們在20歲或30。當人們達到45歲或50，甚至有點失望，他們的成績和經驗，他們的感覺可能會加重這些因素的自我吸收，感 的權利，並需要控制。但也有積極的一面看。反映的趨勢，並探討可以幫助一個尋找新的可能性，而不是陷於感情disappointment.Keep 所有這一切銘記您完成的中年體檢。這是一個未完成的列表29句，將幫助您評估您的生活至今。該項目在此列表提供了一個框架，進行自己的 估價。請添加自己的想法，你認為會幫助你思考你的人生direction.The中年Checkup1。我最重要的成就是... 2。我對此表示失望... 3。我想描述 人，我原來是因為... 4。我想改變下面的事情對我自己和我的生命... 5。事情我想做的事情之前，我死... 6。如果我知道我不能失敗，我會... 7。東西我已經掌握了... 8。事情我 想保留... 9。我想保持這種關係... 10。我想放棄這些關係... 11。我想保留這些物品... 12。我想放棄這些財產... 13。我想有這些 經驗... 14。我想清理這些餐廳... 15。我想慶祝... 16。我從來沒有希望再... 17。我的身體... 18。我的孩子... 19。我的父母... 20。我的配偶是... 21。我想記住... 22。 我想忘掉... 23。我要表示歉意... 24。我必須尋求道歉... 25。我感到最自豪的... 26。我希望我能忘記... 27。我希望我能再來... 28。我希望我從來沒有... 29。我希望我有... 30。添加 你自己的itemsGarrett科恩是一家專業治療師，教練和心理醫生。他的兩個北部新澤西的辦公地點都可使用的個人誰住在卑爾根縣，埃塞克斯郡，Passaic縣， 羅克蘭縣，和曼哈頓。他提供了在線和電話諮詢服務，為那些誰住在距離。他可以通過http://www.creativecounselors.com或201-303-4303。
文章來源: Messaggiamo.Com
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