10 個秘密對刺激對巨大成就
10 個秘密對刺激對巨大成就
由Ed ・Sykes?2004
1. 正面肯定
我們的下意識頭腦是為成功或失敗的一個美妙的工具。它將做什麼我們告訴它做。它全部取決於什麼想法我們哺養它。如此為什麼不是飼料您的內在頭腦以唯一正面想法。下列是您能哺養您的內在頭腦為成功正面肯定的一些例子:
*?Today, 我將贏取因為我有信念、勇氣和熱情?
*?I 看失敗只作為一個路標在我的路對成功?
*?When 我感覺重音, 我將放鬆和將發布我的重音在我承擔我的下項任務之前?
*?I 總寫下我的優先權, 認為我的責任。我不也許得到一切做, 但是我將做最有生產力的事可能在每指定的片刻嗎?
*?I 上午優勝者, 我服務為一個贏取的組織, 並且由於我的貢獻和合作我們將保持在贏取嗎?
*?Today, 我將發現機會在每個挑戰為我被提供?
2. 正面語言
那之外的最近研究來了在75% 每日交談是消極的。是否這是我們使用或的詞肢體語言, 我們需要一直通信以正面方式。
下列是一些例子怎樣您能把消極詞變成正面通信:
* 而不是說?problem? 電話它?opportunity.?
* 代替行動是?failure? 描述它作為?learning 的經驗?
* 代替?I 必須, 嗎? 言?I 選擇對嗎? 這給控制為您的行動回到您。
* 而不是說?There 的□什麼我能做? 言?Let 的神色在我們的選擇?
* 而不是說?That 的正義方式我是? 言?I 選擇一種另外方法?
* 而不是說?He 做我很瘋狂? 言?I 控制我自己的感覺?
如果您通知, 由使用積極反應, 您掌握您的行動和生活。
3. 鍛煉
最近佔去了鍛煉的Gallup 調查發現了以下在人之中和婦女:
* 百分之66 報告每輕鬆生活
* 百分之62 能量新浪湧
* 百分之55 較少重音
* 百分之51 改善神色
* 百分之46 更多信心
* 百分之45 改善愛生活
* 百分之44 更加偉大的工作滿意程度
* 百分之37 更加創造性在他們的工作
這些是偉大的motivators 行使! 下次您感覺demotivated, 給您的身體鍛煉。最近研究報道, 作為一點像十五分鐘每個星期三次有深刻作用。得到移動。得到有動機。
4. 冒險
我們全部居住我們的生活在舒適區域, 避免危險的情況, 避免潛力失敗。這是真正的保險櫃為我們。但為了得到在您的競爭之前和掌握持續的變化在您的生活上, 您必須出去您的舒適區域。開始一步一次。嘗試那件小的新事, 那種另外方法。它能是一樣簡單像上不同的路線到/從工作。我時常喜歡對路旅行的?take? 攪動我創造性的汁液。然後, 保留跨步在您的區域外面。它也許似乎難受起初。但您更做它, 它更將似乎自然並且您將看在您創造性的汁液和機會的增量您以前從未認為。
5. 正面讀書
聞悉成功的人民生活。確定您讀唯一接受永恆的價值使他們真實地成功通過年齡的人。不是?success 今天, 醜聞明天? 我們今天體驗的成功故事。人們喜歡草本Kelleher 西南航空公司, 弗雷德・史密斯聯邦表達, 瑪麗・凱, 本傑明・富蘭克林, 亞伯拉罕・林肯, Mahatma Gandhi 瑪麗・凱灰, 並且馬丁・Luther Jr. 國王博士, 是好例子。這些是克服極大的挑戰的人們, 被創造的真正的價值為其他人, 或改變人民的生活為更好。
6. 正面形象化
使自己狀況良好繪您的視覺為成功。最佳的方式的當中一個做這是如下:
* 去一個安靜的地方在您的家或在別處。關閉所有收音機、電視, 等。
* 發現一把舒適的椅子和進入輕鬆心境。
* 開始認為大約您想要實現的一個目標。記住, 形象化好像您已經實現這個目標。
* 形象化採取所有必要的步驟成功地完成這些目標。更好您的形象化, 您能看, 感覺, 聽見, 和實際上接觸您的視覺, 更加真正的它是對您。
* 形象化所有挑戰對這個目標的您成功的完成和怎麼您將消滅這挑戰。
* 形象化多麼好它感覺完成這個目標。形象化它將帶來給您的什麼好處, 您的家庭、朋友、工友, 等。享受片刻!
重要: 如果您不需要時間看, 它不會發生!
7. 認為大
看見大圖片在一切我們做。我們的時間非常是被浪費的應付不重要的事在我們的不增加價值來我們的生活的生活(什麼那個人說或做了, 切開我們今晨的司機中, 和活動, 等。) 我們忘掉大生動描述。我們把放在這地球上產生變化。我們產生變化為我們的家庭, 我們的社區, 我們的組織, 和為我們自己。所有我們的行動必須被投入入行動以這個概念在頭腦裡。比昨天認為一點更大的今天, 和您明天將創造更好的未來。認為大導致巨大行動。認為小導致小結果。如此認為大!
8. 制定目標
最快速的方式無法在生活中將不制定清楚的目標。制定目標在財政, 家庭、健康、精神, 和事業區域。您的目標必須合併聰明的技術或者它是正義的一?conversation 在公園嗎?
* S 為具體
* M 為可測量
* A 為可達到
* R 為現實
* T 為基於時間
例如, 您也許有達到$2 百萬的目標為退休在二十年。在做您的研究以後, 一個聰明的目標會是如下:
?I 獲取$2 百萬美元為退休將在2024 年以前。我做這將由每年貢獻$20K, 或$1667 每月, 對我各種各樣的退休基金。$20k 每年, $2k 將去我的IRA, 並且$18K 將進入我的組織的退休節目?
記住您能增加的多數細節, 更加現實您的目標變得。
9. 正面出現
超級進取者非常小心關於他們的出現和他們的運動。他們知道, 看好翻譯成感覺好。比利水晶, 星期六夜活和電影名望, 一旦演奏知道為說的字符?It 是更好看起來好比感到好? 他是真正地暗示什麼?fake 它直到您做它? 概念。換句話說, 如果我們感覺下來, 那麼正面地認為並且您的頭腦將告訴您的身體對出同花牌和正面地行動。並且總穿戴進取者的部份。塑造某人禮服、行動, 和行為是成功的和接受成功的人民的長期價值。這並且將告訴您的頭腦, 我是進取者。
不要讓, 是決定的因素在是有動機的。您能容易地區別那些是有動機的從那些由看不刺激他們的出現和他們的運動。有動機的移動今後, 往前和向上有信心。
10. 幫助其他人
開發積念幫助其他人。分享您的特別天分沒有期待獎勵、付款, 或稱讚。並且高於一切, 保留您的好行為秘密。
您知道什麼, 它您嚮其他人申請幫助的技術, 它自動地將回來對您成十倍用一定數量的方式。首先, 知道, 的享受一種特別天分您使別人的生活更好。其次, 因為您沒有尋找它, 詞將傳播關於您和您的行為。這將被翻譯成意想不到的riches 和機會。第三, 您將獲取信心的一個新水平對知道, 的您能產生變化。超級進取者發現刺激和意思由幫助其他人。
關於作者
Ed ・Sykes 是一位專業報告人、作者, 和成功教練在領導、刺激、壓力處理、顧客服務, 和隊大廈區域。您能電子郵件他在mailto:esykes@thesykesgrp.com, 或叫他在(757) 427-7032 。去他的網站、 http://www.thesykesgrp.com, 和signup 為時事通訊, OnPoint, 和接受自由ebook 、"Empowerment 和重音秘密為繁忙的專家。"
文章來源: Messaggiamo.Com
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