提示在工作中處理挫折
如果您選擇了經商生涯中，你難免會遇到一些類型的挫折。和您的寵物是否被取消的項目，你的績效考核是一個泡沫，你拒絕了晉升，或者你問 離開公司，挫折，傷害大的時間。不過，如果你開始想你自己作為受害人或讓自己再度保持長期消極，你不會傷害任何人，除非你自己。令人擔憂 直到你生病，吸毒或拒絕您已經陷入了僵局將於事無補。最好的戰略捲土重來是承認現實情況，承認自己的感情，並找到 辦法，以應付富有成效。下面是其他一些提示您可能會覺得有用：*告訴自己，在一個月內，這將是一個回憶。當挫折發生，趨勢是你的感覺壞運氣將會持續下去。通過 牢記這種情況是暫時的，你會強大到足以情緒採取必要措施克服你的不幸.*認識到，挫折並不會讓你徹底失敗。對待你的 挫折的孤立事件，它是。不管發生了什麼，機會是它不會顯著影響您的生活是這樣或那樣的。我不知道任何成功的人已經學會了誰 正確的方法做事，不要企圖幾個錯誤的第一.*照顧你的自尊。您的身份和自我價值是太寶貴了，留在手中的揮發性商業世界。你的工作沒有定義 你是誰。你以前存在的存在，並會後。在此期間，而不是側重於自己的不足之處，提醒自己，你正在做你能做的最好的情況下.*聯繫您 支持系統。在危機期間，它往往能幫助我們知道你並不孤單，你是有理由感到你的方式。而不是撤出您關心的人，作出努力，連接 他們和他們的傾斜支持。您的網絡的朋友和家人是最重要的，但你也可以得到安慰和洞察力，從精神上的支持系統和祈禱，以及.*尋找幽默形勢。 擁有一個良好的笑可以抵消壓力的影響和恢復意識的角度和你的清醒思考的能力。它已經證明，當一個愉快，身體恢復的更快 鐓生物興奮的情緒。無論使用您的小船浮幽默？陳腐，愚蠢，乾燥或諷刺？只要它使你笑不出來.*好你的身體。正如我們已經討論過，經常運動和 像伸展放鬆的技巧，打坐或做瑜伽的好辦法，以減少消極回到正軌。合理的部分吃健康食物也可以提高您的整體利益，而你 正在復甦中的挫折.*自我承諾到一個新的項目。新的目標和項目提供新的觀點和急需劑量的積極性。你會更加努力工作的動力，並可能會因為太 管不了那麼多談setback.About的AuthorAlexandra列維特在一家財富500強的軟件公司和一家國際公共關係公司的啟示@前開始工作，一個獨立的市場營銷 通信業務。她是作者不上課企業大學：不到30歲的指南商業世界（專業出版社2004年http://www.corporateincollege.com）。這摘錄重印， 經許可的出版，由不上課的企業參與學院ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2004亞歷山德拉列維特。新聞出版事業，富蘭克林湖，新澤西州。保留所有權利。
文章來源: Messaggiamo.Com
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