5種方式與工作燒壞交戰
当工作或事業的重音或長時期的失望造成情感和物理精疲力盡，工作燒壞發生。 能力应付一般生活致壓力素在工作外面緊張。 這個組合导致缺乏刺激、疲勞、火爆和有時消沉。 工作燒壞提出支持被燒光的個體的大家的一個重大挑戰。
燒壞的挑戰可以特别是收稅為創造性，面向目標的人民。 当这些人由於他們的情況时責備自己，精疲力盡的感覺只变得更壞，并且他們感到無能為力。 他們的努力似乎使他們无结果。 努力工作，看很少或沒有結果和得到的週期越來越紧张是極端蔑視的。
作為專門研究幫助的人民的事業教練完成這個用盡的週期，我找到工具幫助作戰燒壞。 如果您遭受燒壞，应用這些工具將帮助您增加您的能量和incremently從您漏的工作收回您的生活。
1. 創造一條緊急逃走的路线
一條緊急逃走的路线採取某些燒壞痲痺的重音您。 您促進您的下一个步骤的計劃。 在創造您的逃走的路线的某些第一步是： 發現办法創造金錢儲備和準備一份當前簡歷。
2. 設計支持環境
環境是圍攏您的情況、對象或者条件。 環境可以是您的eNetwork (電子郵件、網，電子社區)或您的詞彙量。
您能通过設定經常觸發啟發的支援環境增加您的創造性和啟發。 如果您的對您通过听勸阻消極早晨新聞的辦公室發現的早晨驅動，考虑創造一個新的環境通过听您喜愛的音樂或激動人心的談話。
3. 消滅流失
流失是浪费您的时间，排泄您的能量，并且有一些否定性在它附近的任何。 它能是情況、習性、事或者人们。
流失有机会成本。 当您集中于流失时，您沒有时间創造，反應機會(甚至注意他們)，或者做什麼您真正地想要。 您在也許是更多樂趣，賺錢，創造性或者重大的機會丟失。
4. 揭露您的工作價值
您的價值是您自然地被畫的行為和活動。 当参与這些活動，您感覺多數像你自己： 連接，激發，發光。 您的生活有不費力氣的感覺。 大多数我們不授予我們機會感覺这样的主角生活。 如果您需要时间辨認您的價值，您將知道為什麼有在您和您的工作之間的衝突并且能确定您犧牲了的需要。
5. 定義你自己的成功
直到您需要时间定義你自己的，成功將通过其他(您的上司、您的父母，您的夥伴)，您的文化，過去或者做廣告定義。 一種方式定義你自己的成功将完成句子， 「我知道我是成功的由…」
Krista Regedanz專門研究与奮鬥與工作和事業燒壞流失的專家一起使用。 她對得到失靈從無意義的工作和再改方向的挑戰教練，寫并且講話在啟發、成長和演變附近。 对于由電子郵件的更多信息聯絡Krista在Krista@ExperienceEvolution.com或參觀她的網站在http://www.ExperienceEvolution.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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