從職業生涯的危機
如果您曾經遇到下列任何一種，你必須有一個職業生涯危機： ？失去你的工作？被解僱？燃燒了？不想做你的工作的一個達亞生涯危機的原因可能由某人 其他（下崗） ，或由你自己的感情（燃燒掉） 。常見原因職業CrisesThere原因很多人的經驗的職業生涯危機。以下是幾個： ？企業精簡？倦怠？遷移的 配偶的職業生涯？被解僱？決策錯誤的職業發展？公司政治？不恰當的inWhy職業危機非常DevastatingA職業危機幾乎總是毀滅性的，因為它會影響你的生活在這麼多 方式。以下是幾個例子： 1 。金錢：遺失您的收入沒有預警可以財政devastating.2 。現狀：如果你的工作使您的專業地位或身份，您可能覺得沒有it.3破壞。 驚喜：如果失去工作發生在無任何警告，您可能會覺得shocked.4 。自尊：你可能會覺得尷尬的話happened.5 。僅感覺：你有可能失去朋友和同伴當您 不再工作，在同一place.6 。感覺出同步：您可以定期例行disrupted.7 。混亂：如果發生危機，因為倦怠或內部的原因，你可能會感到困惑什麼 做next.8 。對他人：如果你周圍的人依賴於你的收入和您需要可以預測，它們可能產生不利的反應您的crisis.Career危機：誰傷害了斯塔生涯的危機，因為它傷害了你 是你的自我毀滅性的。的傷害往往是當一個獲得更大的認同感和自尊由他或她的職務，地位， income.A危機傷害你的家人，因為他們必須體驗 情緒影響，以下的危機。你的家人，也可能會遇到的感覺失去了自尊和地位，特別是如果你被解僱或下崗off.The倒敘EffectA重大損失這樣有時會導致 你達到回到過去並重新啟動未完成的事業從一大損失，或危機從一個較早的時間。例如，當沙龍後終止七個月在她所夢想的工作，她變得非常 抑鬱症。雖然抑鬱症是一種正常的反應，這種損失，沙龍作出反應，失去她的工作和類似的感受，她當她扯上了一個頂尖大學12年同期。當她終於看到了 治療後幾個星期後的抑鬱症失去工作，她認為，她從來沒有完全解決了她的感情失敗college.Here關於其他一些要點恢復： 1 。復甦的進程 從職業生涯危機將發生在自己的時間表。它不能rushed.2 。每個人都回應了職業生涯的危機有所不同。沒有正確的方式作出反應或處理it.3 。視具體情況而定， 處理職業危機可以採取years.4 。建立和使用的支持系統。人民需要時，其他人正在經歷這樣的危機。有一群人誰也經歷過類似的損失，尤其 helpful.5 。這是一個好主意，發現外面的支持你的家人和朋友。即使是最支持可能厭棄聽到您的情況，或者您可能會發現自己檢查自己的行為，以避免 疏遠他們。然而，您仍需要幫助和地點，讓您感受out.How到幫助別人的職業生涯CrisisHere有一些想法，幫助人民正在經歷職業生涯的危機： 1 。人民需要 支持時，有一個職業生涯的危機，即使他們可能似乎推你away.2 。詢問如何可以help.3 。不要給建議，除非asked.4 。在定期檢查的危機的受害者，讓他或她知道 您there.5 。提醒危機受害者，是一個好人他或她，即使沒有身份和地位，就業provided.6 。有時候，一個職業生涯的危機發出了一個人陷入嚴重的抑鬱症而 幫助是必要的。如果你感覺危險，敦促危機受害者尋求help.How翻開危機為VictoryHere是一些建議把職業危機變成一個勝利： 1 。給自己時間來癒合。如果 復甦送往或中斷，這場危機的受害者將不會完全癒合的勝利不是possible.2 。常常提醒自己是必要的，你的痛苦將結束，您最終會感到高興again.3 。避免 跳躍到新的東西的反彈，讓自己的經驗的所有階段grief.4 。接受，許多人會不理解的深度，您的悲痛。他們不會理解為什麼會是這樣困難的 你，他們會說愚蠢things.5 。利用這個機會來制止，並考慮其他options.6 。探索什麼樣的含義你的感情也為您。如果我們要注意他們，我們的感情是可以使我們的地方，我們將 否則永遠visit.7 。記日記的經驗。使你打算看看有要吸取這個experience.8 。的損失，如職業危機可以被視為一個門密切和 門開。開始思考你的學習和獲得從這個experience.9 。創建一個儀式放手。你將你的獨特的experience.The就業危機恢復ExerciseWrite您 回答下列問題。這種自助運動可以幫助你處理你的感情發生了什麼事you.1 。描述發生了什麼時，你的職業生涯危機happened.2 。描述的工作或職業。 你在哪裡工作？是什麼樣的？誰做你的工作嗎？問：你最懷念的？你不能錯過嗎？ 3 。描述你的感受，失去了工作或career.4 。有什麼的影響，這場危機 已在您的生活？您有什麼損失，因為你的職業生涯危機？ 5 。什麼障礙阻止你移動嗎？ 6 。什麼是10件事情你可以從今天開始繼續復甦進程？加勒特科恩是一個 職業治療師，教練，心理治療師。他的兩個新澤西州北部辦公地點都可以向個人誰住在卑爾根縣，埃塞克斯縣， Passaic縣，羅克蘭縣，和曼哈頓。他 提供網上和電話輔導和諮詢服務為那些誰生活在一個距離。他可通過http://www.creativecounselors.com或201-303-4303 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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