巨蟹星座戰鬥的蕃茄的攻擊
版權2005 年邁克爾溪
那是權利, 五顏六色的小的果子(是, 這是果子) 被顯示包裝強有力的拳打反對幾個癌症的形式。各種各樣的研究表明, 飲食富有在蕃茄基於的產品(番茄醬、調味汁、汁液、湯和番茄醬) 能極大減少攝護腺、肺和結腸癌風險。不壞為由許多認為毒和不可食的直到19 世紀的果子。
什麼是有效成分?
做蕃茄這樣一名強大的對手反對癌細胞的有效成分是類胡蘿卜素稱Lycopene 。番茄紅素是自然紅色顏料被發現在蕃茄和蕃茄基於的產品。更加紅色蕃茄, 更多番茄紅素是存在。
番茄紅素怎麼與巨蟹星座戰鬥?
在身體, 番茄紅素被放置在肝臟、肺、攝護腺封墊、冒號和皮膚。它的集中在身體組織傾向於高級比所有其它類胡蘿卜素。一些器官, 譬如睪丸和腎上腺封墊, 商店高水平番茄紅素比其它器官或組織。番茄紅素作為超級抗氧劑由採摘自由基在身體。自由基是原子或小組原子以電子的一個奇數, 可能被形成當氧氣與某些分子相處融洽。一旦形成這些高度易反應的基礎可能開始一個鏈式反應。他們的主要危險來自他們能造成的損害當他們起反應以重要多孔的組分譬如DNA, 或細胞膜。細胞也許窮地起作用或死如果這發生。
有是對番茄紅素的巨蟹星座戰鬥的力量的任何研究嗎?
雖然更加大規模的研究是需要的在所有明確的結論可能被做之前, 當前的研究建議, 番茄紅素從各種各樣的蕃茄產品的確同幾類型聯繫在一起被降下的風險癌症。幾個出版報告下面是列出的。
Gann 等1999 年- 癌症研究
研究審查了最初的血漿caroteniods (包括番茄紅素) 1982 年1872 個人, 和然後跟隨了他們13 年。這些人任意地被分配到安慰劑小組或小組接受β- 胡蘿蔔素和阿斯匹靈補充。人學習了, 578 患的攝護腺癌對1294 個控制主題。番茄紅素是唯一的抗氧劑以一個顯著更低的平均血液水平在那些人以癌症與那些比較沒有癌症。在那些人不接受阿斯匹靈和beta 胡蘿蔔素, 血漿番茄紅素水平是非常強烈相關的對患攝護腺癌一種更低的風險。這項研究認為, 蕃茄產品和其它番茄紅素包含的食物的增加的消耗量也許減少攝護腺癌起始。
Giovannucci 1999 年- 全國巨蟹星座學院學報
這本學報是研究研究回顧可利用看待癌症蕃茄基於的食物風險(不僅攝護腺癌) 並且進水閘並且血液番茄紅素水平。在辨認適合這些標準的72 項研究以後, 它被發現一個相反關係在蕃茄進水閘或血液番茄紅素之間成水平並且癌症風險被報告了在57 他們中。這些57, 它被發現35 這些相反關係統計地是重大的。它並且被發現癌症保護免受番茄紅素是最強的為攝護腺、冒號和胃癌, 而且看上去有某一好處在其它癌症的治療。
Rao 等1999 年- 營養和巨蟹星座
這項研究免於審查了血漿和攝護腺番茄紅素水平在癌症患者和一個控制群癌症。雖然只12 名患者是在各個小組, 顯著更低的清液和攝護腺番茄紅素水平被發現了在那些以癌症。其它類胡蘿卜素物質的水平沒有變化在小組之間。
另外的好處
除戰鬥的癌症之外, 番茄紅素被發現在蕃茄裡同更好的精神活動聯繫在一起在老年齡和心臟病一種被減少的風險。馬里蘭大學研究發現蕃茄也許保護眼睛由阻礙macular 退化, 視覺損失的起因在老年人。
我怎麼讓番茄紅素進入我的身體?
最佳的源泉的番茄紅素進水閘是通過吃基於蕃茄的產品。這比補充有效的。您將得到多數番茄紅素通過集中和被處理的產品譬如番茄醬、調味汁、湯和罐裝蕃茄。加熱的幫助發布番茄紅素和增加少許輕的橄欖油將增加吸收。開始包裝您的飲食以更多蕃茄基於的食譜和開始享受強大蕃茄的癌症戰鬥的力量。
關於作者:
麥克溪是健身生活方式的生活長的追隨者和擁護者。通過他的熱中研究, Brooks 先生走向是健康的是選擇的認識並且包含不僅適當的飲食而且包括頭腦、身體和靈魂整個的健身養生之道。麥克溪是出版者和總編輯為健康資訊站點 http://www.Ultimatehealthreport.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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