您不想要聽見的新聞: Youve 得到了乳腺癌
為許多人民告訴, 他們有癌症是最緊張的時代的當中一個在他們的生活中。正我們認為我們有一切在控制, 某事之下到來可能打碎甚而最強意志。
莫明其妙地, 在2002 年9月, Sara 面對了她的生活的當中一個最大的挑戰- 她的母親被診斷了以乳腺癌。被護理她的母親通過她的病症, Sara 採取了步驟有mammogram 確定她自己清楚。到處聖誕節她設法投入它對她的頭腦後面, 但她不能幫助讓擔心。
在除夕2002 年, 她恐懼學會她不僅有乳腺癌, 但這是一個特別進取的形式。當然, Sara 是非常惱怒起初。她認為, 為什麼我? 它會是更好如果我未向mammogram 求助。她非常也被驚嚇了。她說, 當某人說, 您有癌症, 您立刻認為您死。我必須等待六個星期在我手術和我沒有想法之前怎麼我到那時將停留神志正常。我是什麼在地球上去做?"
在幾非常荒涼的天以後, Sara 決定她被確定太容易地不給。她的母親有, 終究, 與戰鬥疾病, 因此她能, 同樣, 做同樣。何時她是足夠鎮靜的回答她的問題我是什麼在地球上去做? 幾個答復來了到她, 因為她遛她的狗。
發現儘量關於乳腺癌。
與面對了相似的情況的人民談話。
是現實的關於什麼她能改變並且什麼她需要接受。
當Sara 張開了她的眼睛和開始相信她有選擇, 她驚奇了在流行入她的頭的不同的想法。她發現了實用方式準備她的身體和頭腦在她的乳房切除術和重建手術之前。她能做出一定數量的選擇在她的生活中, 包括鍛煉, 改變她的飲食和學會怎麼變冷以凝思。
當Sara 進入醫院在2月的時候, 她的心情轉移了從一非常消極一個到那怎樣她能接管她的生活。她說, 我無法停止癌症運行通過我的身體但我能改變怎麼我應付它。它接收我的身體但它不必須接收我的頭腦。我能控制怎麼我處理它。
Sara 肯定, 她的過份工作量、粗劣的營養和缺乏鍛煉採取了通行費在她的身體並且對她的健康狀態貢獻因素。她看她的病症作為一個新章節在她的生活中而不是末端的它。並且常規醫學, Sara 並且發現了笑聲的力量。"它無法笑和感覺同時注重。我認為笑達到發行。"
如果您是感覺被注重您也許不感覺像笑。但笑聲真正地是最佳的醫學。因為Sara 被指出, 它難同時笑和感到急切! 嘗試它! 您怎麼感覺當您有真正地好笑? 當您開始笑, 重音的力量減輕。
我最近是非常介入設定慈善, 小丑在天空, 支持孩子遭受腦瘤。孩子以腫瘤度過許多星期在醫院接受痛苦的治療並且我們發現帶領一些樂趣進入他們的生活產生巨大的變化對他們的福利。如果他們能笑, 如此能您!
我的喜愛影片是充分的Monty 、Bridget 瓊斯和栓。為什麼? 由於他們做我笑!
這聖誕節我們試驗了真正地滑稽的賽。設法說"紫色發芽的硬花甘藍" 與您的嘴唇在您的牙; 它幾乎無法做。您將笑以沒人能瞭解的失望您和其他人將嘲笑您因為您看和聲音很傻。不要擔心, 大家包括您笑!
一切對Sara 是完善嗎? 當然不是。她最初的手術是成功的雖然她再被診斷了以乳腺癌幾個月前。恐懼, 癌症也許再返回總是最難的事使她處理並且它是某事她考慮每天。但她感覺更多由她的生活控制的某些方面。她設法集中於什麼她能改變, 一天一次。她仍然發現參觀對醫院非常緊張, 但她不允許自己居住在她的病症的消極方面為太長期因為她發現了它非常妨礙達到預期目的。
Sara 沒有任何選擇關於有乳腺癌。她有選擇, 然而, 關於怎樣她選擇應付生活每天。
您不也許能影響和克服每個緊張情況, 但是您能接管怎麼您反應。
如果您面對主要變動和發現生活非常緊張, 什麼變動您可以做對怎樣您今天觀看情況?
如果您想要處理重音在您的生活中, 您需要從你自己開始。
我們中間沒一個能預言未來, 但我們能做出席更好如果我們選擇。
什麼做您笑? 您有喜愛錄影、一個故事、一個笑話或幫助您照亮的一個朋友?
集中於什麼您能改變並且您將開始感覺更多由您的生活控制。
Carolyn Matheson 是"是較少重音的一位全國性被認可的教練、報告人和作者。"
Carolyn 是一位主要被證明的教練, 和運作與董事和他們的隊橫跨世界。她作早期工作在一種創新方法對教練, 結合許多歲月高性能教練與一種全部方法對work/life 平衡和教練了上百領導和他們的隊。她的經驗作為贈送者, 全國性和國際上, 間距20 年, 與客戶當前在歐洲、澳洲, 中部和遠東, 和美國。
她的新書, 較少重音是是線上可以得到在她的網站, http://www.areustressed.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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