的缺點騎自行車
自行車是一種常見的，便捷的交通在中國的工具。很多人利用它去上班或去郊遊。絕大多數學生騎自行車上學的中國。人們可以騎自行車 自由地在人行道邊。它是安全的。騎自行車可以緩解交通壓力，減少空氣污染和噪音污染。公交車，電機和汽車讓出大量的尾氣而導致城市空氣 每況愈下。有越來越多的人使用的自行車製造減肥和鍛煉。自行車越來越受歡迎的年輕。以美國為例，有20 thounsand 百人騎自行車，以及參加人數在不斷增加。政府鼓勵騎自行車到汽車的地方。自行車是用作娛樂及運動器材在美國。美國 開車去work.Now大多數美國人的汽車在離開家時，他們利用自行車去上班。其主要原因是汽油價格高，經濟衰退和環境的保護。
如果你是一個初學者，您可以慢慢地學習和實踐。要選擇一個好看的自行車，你的青睞。它應該乘坐舒適和高度鞍應 適當調整。接下來的步驟是，你應該找到一個開闊區的做法。當你坐在馬鞍上，你的眼睛應該看看前面。手不應抱太大緊張。不要太緊張。最 重要的是騎自行車的是保持平衡。幾個星期後，你可以掌握如何騎。你可能會害怕跌倒，但你可以掌握自如。你可以騎自行車去購物。騎自行車不斷 歡樂和樂觀的情緒，忘記不愉快的事情。騎自行車的人經常保持充沛精力和熱情。經常騎自行車的人可以保護自己，遵守交通規則。人民 經常騎自行車必須更加小心，patient.They有毅力來完成任務，克服困難。他們必須成為一個負責任的人。
有騎自行車 效果好身體。由於騎自行車是一種週期性的有氧運動，它可以消耗大量熱量和能量。它可以接收減肥效果顯著。騎自行車能改善肺心 功能。它行使加強腿部肌肉和全身耐力。現代醫學研究表明，它可以防止大腦退化，因為它是一個練習左，右 踩腳交替。它可以利用我們的左，右大腦在同一時間。它提高神經系統的敏捷性。一開始騎，你可能會感到厭倦了你的肌肉。這種現象會 一段時間後消失。在夏季，您要注意防止陽光直接照射。你可以擦些防曬霜，多喝水，衣著上的光的衣服。
自行車可以減輕 交通的負擔。在城市的噪聲來自車輛的角。尾氣污染大氣，這是不好的健康。它已成為一個問題的熱島效應在城市。溫度在 全市已被risen.Human幸福是短暫的石油和它的價格正在上升。政府應鼓勵騎自行車。
文章來源: Messaggiamo.Com
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