打腦霧- 3個關鍵技巧的頭腦清醒
當霧雲的承受的壓力我們的思想就會有一種危險，我們可能很快就會漂浮到非生產用地。這裡有三個快捷簡便的方法，航行的一天一個明確和專注 頭。[*商業登記*] [*商業登記*]保持清醒的頭腦是必不可少的，如果你想：[*商業登記*] [*商業登記*]？避免失誤的壓力[*商業登記*] [*商業登記*]？保持冷靜，集中注意力於你需要得到完成[*商業登記*] [*商業登記*]？在您的 智能最佳[*商業登記*] [*商業登記*]？並保留使用您的創造性解決問題的能力[*商業登記*] [*商業登記*]保持清晰，尖銳的精神意味著你可以輕鬆應對任何挑戰，在你走過的路一天。 我們都知道，壓力積累，最後一件事，我們需要的任何當試圖把事情做的是一個隱喻性斑點在我們的眼睛感覺如同一塊巨石。[*商業登記*] [*商業登記*]保持明確表示要留意的東西 真實的;的比例，因此，管理。[*商業登記*] [*商業登記*]培養三C的平靜，清晰明確提出我們在一個強大的，豐富的立場，我們可以從那裡進入流動狀態，最高 生產力和成就，在這個地方的障礙成為挑戰，我們可以不斷學習和借鑒，在這裡，我們可以很容易地聳聳肩壓力，保持精神正常。[*商業登記*] [*商業登記*]這裡有三件事你 可以嘗試培養三C和航行自由的霧日：[*商業登記*] [*商業登記*] 1。起床＆移動[*商業登記*]當壓力，精神疲勞，沮喪或憤怒罷工-站起來的做法。[*商業登記*]真的，也沒有 再忙再累啊！這些花費的時間間隔未足智多謀的狀態，停止不必要的情緒反應，從建立和沸騰了，並清除你的頭。[*商業登記*] [*商業登記*]如果你可以去短期活躍 步行。如果沒有，至少需要花費一些時間有一個良好的拉伸。[*商業登記*] [*商業登記*]你的大腦會感謝你為它，當您返回到手頭的任務，你會看它與新鮮的眼睛，大大的立場 更有可能取得進展的比你讓壓力霧圍繞解決頭和肩膀，並努力通過它勇敢地瞇著眼睛！[*商業登記*] [*商業登記*] 2。復位和重新啟動[*商業登記*]現在有更多的人體比 滿足眼睛，傳統中醫藥提供了一些細節至關重要的能源（或經絡）指出，我們可以使用一個巨大的各種問題。這裡是一個能夠像一個復位開關。它的發現，只是在你的 鎖骨那裡加入胸骨。[*商業登記*] [*商業登記*]找到一個點，挖掘它用指尖，點擊左側用右手，反之亦然。這一點被稱為腎27個針灸，是 已知它的好處在減輕壓力，緊張和焦慮，也可以幫助減少身體上的痛苦。[*商業登記*] [*商業登記*] 3。使用您的減壓閥[*商業登記*]按摩，輕輕地拆你的耳垂減少 壓在頭部，它工作得更好，如果你自己打哈欠促使你這樣做-儘管有很好的機會，自然會發生。[*商業登記*] [*商業登記*]這是一個偉大的方式發洩不滿情緒，並保持精神 顯然，它也有助於防止緊張性頭痛的發展。如果你在習慣定期使用它你會很快感受到的好處。[*商業登記*] [*商業登記*]最後，記得多喝水- 脫水和壓力是好朋友，他們是非常漂亮的破壞性二人，記得定期清洗他們離開。[*商業登記*] [*商業登記*]關於作者[*商業登記*] [*商業登記*]要了解更多的自我幫助這樣的提示-請 訪問; [*商業登記*] www.self，幫助能量balance.com [*商業登記*] [*商業登記*] Ananga Sivyer是個人發展教練和健康顧問生活景象雜誌，她的網站包含了資源，信息和書 審查的最好的和最新的自助心理學。[*商業登記*] [*商業登記*] http://www.ananga.squarespace.com/
文章來源: Messaggiamo.Com
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