減重心理學: 第部分4 - 稱讚的力量!
您的成功在忠心於鍛煉和減重節目也許下來到您請求幫忙- 除非自豪感得到用您的方式。長壽的鑰匙是周圍的你自己與將提供您支持由責任接著的人。
"一個好隊是一個有質量支持, 誠實的鼓勵, 和要求個人責任。" 從我的e 書"A" 析因
您的內在圈子
"您能告訴很多關於人由他們保留的朋友。" 這是一個非常真實的聲明。讓我首先說這。許多決定在生活中有串附有他們。串有時使它實際上不可能實現任一個目標。但是, 它重要意識到誰最影響您。通常有二類型人在您附近:
毒性, 消極, 悲觀的人民無毒, 令人鼓舞的支持人民。
消極, 悲觀的人民: 毒性
您通常知道這人民。在是以後在他們附近您完全感覺和精神上排泄了。毒性人民是羨慕, 玩事不恭, 和悲觀的天生。如果您設法得到支持和鼓勵從這類型人, 所有您得到被挫敗。如果可能, 不要花費時刻與他們。
正面, 樂觀人民: 無毒
另一方面, 如果您是在那些附近是誠實和鼓勵, 您成為能量水庫。根據多麼重要變動是對您, 改變的朋友選擇和某些關係也許是必要的。換句話說, 如果您想要知道關於你自己, 正義神色在您有的類型朋友。
EnCOURAGEment
我知道的最有效的責任系統是那些強調鼓勵, 由直接責任陪同。鼓勵和支持可能來形式不同的方向。在許多情況下, 您由那些影響與誰您多數同事和那些您多數價值在您的生活中。更多您正面地被加強, 履行旅途將是和更加難忘。它採取勇氣採取這個步驟並且如果您做它, 您應該被鼓掌。
責任
即使您無法單獨成功, 您必須仍然需要一些責任在您的健康和目標。一部分的是負責任的與親密的朋友和支持人分享目標。感到自豪一些在什麼您想要做。採取什麼您嚴重做□。如果您沒有您的健康, 您有什麼?
關於作者
格雷戈・Ryan 是Kathy Smiths 的一名高外形健身專家和前雇員。身體大廈冠軍、政府發言人和個人教練員對星。他是改變的一位最佳的銷售的作者從裡面開始今天得到在更好的形狀! 為自由微型COURES 點擊這裡 www.resolutions.bz
文章來源: Messaggiamo.Com
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