的作用L -谷氨酰胺在建設肌肉
L -谷氨酰胺仍然是補充選擇很多健美運動員。這是一個自由形式的氨基酸，可以天然存在於豆類，肉類，魚類，家禽和奶製品。這也是一個重要的組成部分蛋白質 粉和一個21非必需氨基酸在人體內發現。這是普遍的整個身體，發揮了重要作用的蛋白質代謝。從健美的角度來看，谷氨酰胺的 實力是能夠減少數額肌肉發生惡化，結果激烈的身體鍛煉。不取代高消耗谷氨酰胺在劇烈運動可能導致 在更大的病痛由於削弱免疫系統。此外，谷氨酰胺被盜的肌肉維持免疫系統必須更換，讓那些肌肉建設。健美運動員 可以受益於以10克L -谷氨酰胺，每天最好採取後鍛煉，以增強其恢復力的影響。作為一個自然發生營養素在體內谷氨酰胺是安全的需要，雖然攝取 過量可能造成胃部不適。你可以找到更多關於L -谷氨酰胺和其他有用的補充健美訪問該網站列出的below.Richard米切爾是造物主的 bodybuildingadvisor.com網站，提供信息指導和運動員各級健身經驗。轉到谷氨酰胺補充更多地了解涉及的問題在本文中。
文章來源: Messaggiamo.Com
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