利用水得到發光，充滿活力的皮膚
我已經提到你的皮膚需要水前，但它是這樣一個重要課題，值得一節的所有own.We有時會忘記我們的皮膚-直到出現問題！你的皮膚是最大的器官 你的身體。皮膚保護我們的感染，警衛對有害影響我們的太陽光線，並幫助調節我們的身體temperature.But大多數我們思考與皮膚是它的外觀。我們所有人 看到這些不健康的皮膚或膚色。他們的皮膚有蠟黃看，糊狀，或繪製。這不是一個漂亮sight.And，當然，什麼皮膚需要的是水分。當身體水分不足， 有沒有足夠的水分在皮膚組織，並能有助於制定和憔悴看這麼多have.The水化皮膚也需要清理體內的毒素。你的身體正在不斷接觸 事情是不利於我們。這些東西可能來自我們吃的食物，我們呼吸的空氣，和事物，我們接觸到的感人。 （在有些地方在世界上-幸好通常不會在北 美！ -甚至水本身可能帶來的毒素）。最簡單的方式，組織清除體內的毒素是通過洗滌。洗手可能是最好的事情你可以做，以防止感染，無論 你自己或他人。洗澡或淋浴（和洗頭）也擺脫有毒物質我們的身體不need.But內部的清潔工程也。河道通過你的身體，一個永無休止的流 沖洗出的有害物質。如果沒有足夠多的水，你的身體本身可能已被污染，類似河流在乾旱的時候，當有只是沒有足夠的水來清除所有 junk.Your機構可以經營這樣，太。由於沒有足夠多的液體清除毒素，它們堆積在體內的組織。整個身體就可以開始採取行動遲緩，但我們看到的地方第一次 在我們的皮膚。雖然我們會很快把防曬霜和皮膚治療，首要的和最重要的“皮膚治療”，您可以用玻璃來的-它可以從水龍頭！同樣，最 重要的手段，照顧你的皮膚是我們的常規，每天20杯水計劃。保持飲用水定期。你會發現，它成為一個美好的習慣非常快，你來錯過，如果你 脫離水的來源很long.Prevention是第一重要的，但如果你發現自己已經暴露在有毒的東西（如二手煙），首先與你的臉擦涼爽（不冷）自來水， 然後喝一對夫婦的杯水馬上。你想給你的身體有機會擺脫馬上毒素，而且也沒有更好的辦法比water.You可能還會注意到時候，你的皮膚看起來制定或 憔悴，甚至當你喝足夠的（或至少認為你的！）在大多數這種情況下，發生了什麼事是，你必須變得十分繁忙或預先佔領，也沒有喝夠。不管什麼原因， 啟動泵水權了。你甚至會發現，水會幫助你更好看如果你暫時沒有足夠的睡眠。如果你錯過幾個小時的睡眠（甚至是整個晚上）真的裝載 在水面上。它會使你感覺更好，看起來更好，直到你能趕上sleep.Jim霍夫曼，護士專業的自然和替代治療方法。他的第一本書是'敢於免費：如何獲取 控制你的時間，你的生活，和你的護理事業，'其目的是幫助其他護士找到了令人滿意的，充滿活力的事業。他的網站是http://www.NetworkForNurses.com和他的健康狀況是博客
文章來源: Messaggiamo.Com
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