簡單之美- 10秘訣是自由和輕鬆
它是簡單的外觀和感覺更加美麗從今天開始。你甚至可以收起你的錢包，因為這些提示free.1。微笑...它將照亮你的一天，你周圍的人會覺得你的energy.2。 彈力...貓知道，全身伸展並奇蹟。他們的榜樣和捲起慢慢下床，輕輕地伸展。 （欲了解更多貼士拉伸這裡是一個偉大的書：上午/下午拉伸生。）3。 練習...至少20分鐘的任何活動將不斷增加你的能量水平，降低不良壓力。你甚至不需要支付會員費。關鍵是不斷如步行20分鐘，甚至拖地的 樓層。你的外觀和感覺better.4。喝水。沒有其他液體，很喜歡它。清除您的系統。 8眼鏡建議每日。你的皮膚會radiate.5。休息...你需要採取白天休息和 在晚上睡覺。需要休息遠離工作空間，保鮮，重點突出。確保你得到充足的睡眠在晚上，因為你的身體再生，當您睡覺。如果你經常讓你 頭腦不知道有意識地決定放下思想天亮。令人吃驚的是如何好你的潛意識傾聽你的神誌清楚的頭腦（所以要小心你告訴自己）6。做好事。當你 一些別人不期待任何回報你無法想像的方式受益。 （關鍵是沒有什麼期望的回報）7。外匯...你花的錢對垃圾食品的食物，將豐富 你的身體和靈魂。從一個簡單的交流計劃。因為有些人認為的健康食品成本較高，找出你的消費模式使2列出：。你喜歡的食物是健康的，你通常不買。 你喜歡的食物是“垃圾食品”，你的成本通常buycalculate的第二列表，然後使用這筆資金的“健康”購買。 （當然你必須說再見的“垃圾食品”）8。 “停止和氣味 玫瑰花“。查找好一切。這是一個惡棍，因為我們大多數人都是”訓練“，尋找故障，錯誤，缺點，缺陷等，開始與自己。列出所有你的資產（不只是身體上的）。然後 實現所有的好是你的。轉移到其他事情你周圍。這方面的工作，每天有意識，直到它成為一種習慣。有好東西對每件事，每個人。一旦你認識到這一點你會 到處可以找到好，甚至沒有trying.9。學習...每天都有新的東西。拿起一本書。或在網上搜尋。學會做一些你一直想做的事。你甚至可以開始免費的研究 在線。搜索主題和啟動刺激和充實你的思想today.10。獎勵自己。集金融和個人的目標和標籤它們與獎勵為完成這些。 （這一個可能是一些特別的東西 您一直想做的事。而不必購買..但是，如果你做了上述所有可能繼續下去和揮霍一點。你應得的！瑪麗Gervacio的創始人和編輯的SimpleBeautyTips.com， ShineYourStar.com和WhoisMarieGervacio.com / index.html免費下載的信息和美容的http://simplebeautytips.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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