亞麻籽油和皺紋
亞麻籽油幫助潤滑消化系統和軟化皮膚，減少皺紋的出現。亞麻種子擠滿了油，纖維和蛋白質，供給你身體的必需脂肪酸（脂肪酸） ， 特別是歐米茄6 （亞油酸）和Omega - 3脂肪酸（亞麻酸）脂肪酸。你的身體利用脂肪酸通過激素的生產，代謝的維生素和保護在細胞水平。在從亞麻籽木脂素 船體幫助控制血糖和胰島素，從而減少患糖尿病的風險。亞麻籽油也被證明是有助於減少“壞”膽固醇。缺陷脂肪酸被認為是相關的 濕疹和皮膚乾燥。有些婦女還發現亞麻籽有助於緩解潮熱menopause.According相關的健康科學研究所，以最有效和最廉價的方式吃 亞麻籽磨它是新鮮的，並將其添加到穀物或果汁。這是當亞麻籽油和纖維是最強大的（它開始失去效力時，暴露在空氣中） ，所以您獲得最大的利益。亞麻種子 溫和，堅果味和更加可口的地面形式直壓比亞麻籽油。此外，四分之一杯的地面亞麻籽相當於17亞麻籽油膠囊，因此， 大量savings.Resources ：您可以找到新鮮的整個亞麻籽在健康食品店和自然食品雜貨店，如整個foods.Valerie Goettsch是網站管理員皮膚Sage.com ，一個網站，專門審查 抗衰老和抗皺護膚產品和補充。
文章來源: Messaggiamo.Com
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