戒毒和你的皮膚
學習，以幫助您的身體輝光從內向外。滋養它的食物是純和自然。刪除有害物質從您的飲食，你會發現不同的方式來尋找和feel.What是 戒毒？戒毒的過程是排除毒素或毒藥。我們都知道，有害和有毒物質造成損害，甚至死亡的可能，如果採取一定的水平。活細胞，無論是在工廠還是在 身體，不斷的過程中，使營養成分和新鮮的基板，同時消除副產品和廢物，是沒有用的有機體。因此，戒毒是一個自然的，持續的過程 在我們bodies.Keeping你的身體健康，需要保持它的所有系統工作狀態良好。盡量減少有毒物質的數量您考慮到您的系統是這樣，我們才能解毒我們的身體。好處 戒毒可能包括提高能源和改善健康狀況，更好的呼吸，減少過敏，並可能減少疼痛和pains.Wastes離開身體的形式，氣體，固體和液體。二氧化碳 是的，我們呼出的氣體。我們排泄其他廢物從體內積聚後，在膀胱和bowels.Other機關中發揮重大作用戒毒包括： -皮膚肝腎臟， lungsBlood 也發揮了至關重要的作用在戒毒過程。它帶有溶解氣體二氧化碳到肺部，然後它是通過交易的氧氣呼吸。無論是肝和腎有助於排毒 血消除廢物和傳送他們的尿液。形式的糞便，未使用的固體進行away.Benefits對你的皮膚皮膚是通過detoxificationYour的一個障礙，但它不是不透水。正如 產品使用上的皮膚都能夠進入你的身體通過這個物理屏障，毒素也可以留下你的身體通過皮膚。自由基和紫外線的環境中也損傷皮膚 而隨著時間的推移導致它跡象過早aging.How可以幫助你的皮膚戒毒？盡量減少化學品的數量在你的身體，你幫助你的機構運作更有效率。吃好之一 保持健康的方式皮膚光滑質感，彈性，和一個適當的水平moisturization 。皮膚膚色困擾粉刺和不完善也可以受益於內部與戒毒 方法。例如，維生素A減少了皮脂所產生的皮膚細胞，因此，毛孔不太可能成為blocked.Ways解毒您bodySome的最佳途徑解毒包括： -飲食 均衡的飲食， juicing有機水果和蔬菜，實行定期，剝離使用有機產品的個人hygieneBefore試圖任何排毒方法總是請務必檢查與您的醫生。人 嚴重的醫療條件也應請教醫生，因為這些方法不推薦。孕婦不應試圖這些methods.Eating一個平衡dietNutrients在食物中含有的許多內容，可以幫助 你的身體，尤其是你的皮膚保持良好的狀態。當你的身體是'幸福'和'有效' ，通過戒毒，它將顯示在outside.Your皮膚需要： -必需脂肪酸（ Ω - 3和 Ω - 6 ）發現魚油和亞麻種子抗氧化劑維生素C ，維生素E和β -胡蘿蔔素，以打擊報復的破壞性影響紫外光和自由自由基，礦物質鋅，硒，建立組織和醫治 傷口。發現這些食品中礦物喜歡海鮮，堅果，穀類，蔬菜，維生素B6 ，平衡激素水平，特別是對婦女有前月經打破奏，維生素A ，以幫助減少皮脂水平 皮膚鉀有助於維持彈性，水保持水化和沖水毒素從體內水，以保持水分和清除毒素的bodyJuicing有機水果和vegetablesHave你去過 試圖鮮榨果汁？這是美味和營養。你一卡車的維生素，酶，和礦物質。這些酶中的蔬菜和水果幫助消化的食物，以便嘗試喝這些 自然雞尾酒與meals.One重要的事情要記住的是，你應始終從有機水果或蔬菜。因為大多數水果和蔬菜都噴灑殺蟲劑，使用非有機產品 也就是說，您將有害農藥攝入過多。保留這些有毒化學品遠離您的細胞，以維持其適當functioning.Exercising regularlyOxygen是至關重要的生活。納入演習 到您的生活帶來了這個因素，你的身體和皮膚。研究的威斯康星大學表明，氧氣減少的影響，自由基損傷和過早aging.Sweating鼓勵 釋放毒素從皮膚。工作了一個良好的汗水在你的運動計劃將有助於在戒毒過程。您也可以嘗試桑拿和steambaths鼓勵排泄toxins.If您 目前無法行使選擇一些你喜歡做的事情。散步是一個偉大的方式，以提高您的心率和泵氧氣透過肺部。其他意見包括瑜伽，游泳，騎自行車，並開始運行。無論什麼 你做什麼，選擇一個活動，你將這樣做的動機，經常basis.ExfoliationShedding皮膚細胞是一個持續的進程。死皮細胞坐在上層水平的表皮和他們的皮膚 看不到枯燥和健康。我們的衣服發揮了重要作用，幫助消除細胞每天都在發生。由塌死的皮膚細胞時，可以刺激皮膚更新過程。嘗試任何 下列方法每週一次自然脫落的皮膚： -輕快毛巾起飛後淋浴使用有機擦洗期間的淋浴，用面巾期間的淋浴，用絲瓜（注意：保持乾燥時 這是在不使用，盡量減少細菌）使用有機產品的個人hygieneDecreasing人數合成化學品進入你的身體通過您的食物和個人的產品又一次地幫助 解毒。現代研究草藥研究基金會發現，皮膚吸收高達60 ％的化學品的產品，它接觸到直接進入血液。這意味著，化學品， 其中有些是已知的致癌物質，進入你的身體和可能造成不必要的harm.The下一次你需要囤積個人衛生產品，尋找替代化學物品 提供最商店。使用有機產品的數量減少防腐劑和化學添加劑你的皮膚接觸到，因此，這可能輸入您的body.References ： - www.meriam - webster.com ， 進入2004年10月26號.- www.detox.org / skin.aspl ，訪問2004年10月26日- www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 ，進入10月26日， 2004年.-法利，約瑟芬。有機 美容：漂亮的外觀和風格的自然方式。 Dorling金德斯利，倫敦， 2001年，頁66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori斯瑞克已研究和開發全天然的皮膚護理和化妝的 目的是男子和婦女提供安全，天然化妝品的日常使用。她給她的研究專家人類生物學從加拿大多倫多大學，再加上專業程度和家政 教育程度從加拿大不列顛哥倫比亞大學，融合化學和生物知識，食品，家庭和紡織sciences.You可以使用，但本文的任何修改或公佈此文章 為fiancial獲得批准的，必須由作者。作者的名字，和她的洛裡斯瑞克公司的名稱，有機化妝公司，需要使用時，由注意到。
文章來源: Messaggiamo.Com
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