你想看看十年年輕？
你想看看十年年輕？這裡有12美容秘訣，保證工作，如果你跟著他們的所有*. *這是沒有意義的食用新鮮水果和蔬菜，然後吸煙像煙囪！ 1 。 Moisturise.This是用詞不當，你不能真正把水在你的皮膚。不過，您可以石油它（如皮革！ ）和陷阱旁邊的水都洗skin.After ，把惰性油對你的臉。強生嬰兒油 是好的。把它特別是對您笑線（約眼睛） ，你的額頭，在口腔和neck.You不需要昂貴的藥膏;獨立的研究表明這些是con.2 。吃了好Food.Eat 大量的水果，魚和蔬菜，喝水。一個健康的飲食習慣使一個健康的身體，健康讓你看看younger.3 。 Sleep.MOST IMPORTANT.At至少8個小時。一個良好晚間硤將使你看看年 younger.Go午夜前睡覺，儘早。你已經受夠了當您約束下床上午，充滿活力。如果您沒有，您需要更多的，或者您是抑鬱症，或者你上床後 midnight.Lack的睡眠是非常老化。如果您沒有獲得足夠的睡眠你看看憔悴即歲。剝奪睡眠是類似於一個殭屍;你的智商低，記憶力較差，和你的反應比較慢。你變得更加 易disease.4 。不要Smoke.Smoking constricts的毛細血管你的臉。這就是為什麼吸煙者臉色蒼白。這年齡的皮膚。它使你的頭髮lank.A禁止基本上是在一個恆定狀態，健康狀況不佳; 較弱的免疫系統，較少的能源，減少體力。在吸煙時可導致嚴重的疾病。它lenghtens恢復時間由其他疾病。醫生往往註銷吸煙者，他們知道他們的工作正在 wasted.Cigarettes含有毒藥像甲醛，氨，砷和苯。人們渴望的原因是因為它們也含有nictotine ，這要比海洛因還要讓人上癮。您可以在5個球海洛因 天;尼古丁可以採取weeks.5 。不要喝Alcohol.Again ，酒精是一種毒藥。酗酒是一種輕微的中毒;因此，其替代產品名稱： intoxication.I一旦知道一些澳大利亞女孩剛來 在倫敦。他們利用黨衷心' 。其中一人是很漂亮。 6個月後，她像她年齡十五年; 20持續35.When我是非常年輕的我曾經想知道為什麼成年人看上去歲，累了， 夠了。當然，生活有其令人失望，但我們幫助死亡標誌著我們卡早期on.6 。不要Sunbathe.In新石器時代男子用於治療獸皮揭露他們的陽光。這是最早的形式 鞣制;他們正在leather.This是發生的事情，以sunbather的皮膚。這就是為什麼35歲的日光浴期待45 ，和45歲的日光浴的皮膚紋理皮革armchair.Sitting在陽光下的 小時是弱智。看看偉大的美人，舊。他們不停地以及出太陽;他們的皮膚是乳白色。您沒有看到自己的姐妹雜誌，誰，一個賽季的健康的膚色，犧牲了他們的 期待forever.7 。不要染料或漂白您Hair.Unless你的頭髮是灰色的，或像老鼠，離開了把它的化學品。如果你是健康的，你的頭髮將反映這一點。漂白1188.07你的頭髮，並且您可能會損害 毛囊。如果染料不能滿足您的膚色，它不會讓你好看anyway.8 。不穿正式Clothes.Dress年輕，看起來更年輕！ 9 。不穿鬍鬚或鬍子，或長頭髮（男子） 。如果你的頭髮 是細化和長期，或您有鬍鬚，鬍鬚，您看老年人的十年。相反，短發，削減和8月20面對多年了你。切斷您的鬢角; voila ！即時youth.10 。不要 有化妝品Surgery.This是個陷阱。因為一個人有他的名字後，醫學博士並不意味著他的技巧米開朗基羅或達芬奇。這就是你需要改造人類face.Why ？因為我們的看法 人類美容依靠非常微妙線索在另一個的臉;小線，酒窩，輪廓， expressions.A整容外科醫生削減這些了，你留下的面具。你失去一些你的個性。您成為 類型;好萊塢社會X -射線，一個蠟面的事情。不去做，女孩！我們不是機器;削減我們採取的一部分了，取代它，我們永遠不會完全一樣again.11 。不要過度飲食，過度exercise.This讓你 看起來骨瘦如柴和憔悴。稍微年輕的肉質臉的皺紋填寫bit.A位行使被血液流動，並提醒你的肌肉，他們存在。太多劇烈運動（超過兩小時 一天） ，一種低碳水化合物的飲食，你看看憔悴;磨損，舊的，根據par.12 。別擔心！如果您有問題，決心解決這些問題，或故意避免;但決定，然後讓他們對您 思想。壓力和憂慮使你憔悴，與前處置你的疾病。他們讓你徹夜難眠，身敗名裂的質量sleep.Meditate 。解決您的問題，然後你去睡覺，晚上。觀察您的 思想和情緒冷靜。您可能會驚訝地發現大多數是如何瘋狂！總之，青年是一個綜合因素;一個奶油或制度不會這樣做。地址您的整個人，身體和mind.Here的你 身體健康！噸歐唐納（ http://www.tigertom.biz ）是作者'黑皮書國' ，一個自由的個人發展電子書，並住在倫敦， UK.COPYRIGHT ：您有權限發布此文章 電子或印刷，免費的，只要bylines也包括在內。您必須發布的條款的。不要修改，改變或修改it.You允許格式的佈局進行適當的文章 顯示您的網站或任何勘漏的，只要文字，超鏈接和第休息，不會更改或刪除。如果在一個HTML文件，任何超連結本必須積極，點擊，並直接向 即他們所代表的網站沒有重新directs.Notifying的作者是不是必需的，但這樣做是讚賞，在http://www.tigertom.com/contact.htm 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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