護膚
您的皮膚是您的裝甲, 您的盾從元素。何時上次是您真正地考慮什麼您需要做照顧它? 在您的生活中, 基因和環境因素將導致很多磨損對您的皮膚。但您從未太年輕或太老的以至於不能開始照顧您的皮膚。實際上, 護膚和保護應該是您的健康、健身, 和秀麗政權的一根本部份。如果您照顧您的皮膚, 您的皮膚將照顧您! 如果您陷進在護膚車輪痕跡, 或如果您是正義看學會更多關於護膚基本, 讀學會更多關於這重要步在您的每日活動。
護膚精華
第一步對照顧您的皮膚防止損傷。太陽、風, 汙染物, 和簡單地變老可能貶低您的皮膚的情況。共同的怨言包括乾燥和痒的皮膚、皺痕、下垂、顏色變動, 和年齡斑點。有您能採取繼續您皮膚看和感覺它最佳的步驟。
鍛煉、休息, 和好營養打基礎為美麗, 健康皮膚, 裡裡外外。適當的飲食是不僅好的為您的整體健康, 它並且幫助保證您的皮膚將接受它需要維護和修理細胞的所有維生素、礦物, 和營養素。飲用的被淨化的水是其它好方式保持您的皮膚健康。水幫助水合皮膚和移動廢物和營養素通過系統。它是非常有效的混合茶匙或capful 有機蘋果汁醋用您的水。不要喝自來水。
最重要的方式喜歡您的皮膚將保護它免受太陽的殘損的光芒。紫外線輻射損壞皮膚, 可能導致皺痕、過早的老化、年齡斑點, 和癌症。作為額外預防措施確定您的皮膚沒暴露於太陽的光芒。使用一自然sunscreen, 或包含sunscreen 的潤膚霜(至少SPF 15) 每天。您的皮膚需要一些陽光? 10-15 分鐘直接曝光每日。
乾性皮膚是非常共同, 特別是以年齡。更舊的皮膚有少的汗水和油封墊比更加年輕的皮膚。乾性皮膚也許由頻繁浴、某些化妝用品或療程造成。但什麼起因, 那裡是方式緩和itchiness 與它交往。避免使用苛刻的肥皂當沐浴, 和如果可能, 削減在浴或陣雨的數量□星期。海綿浴用溫暖的水也許幫助清洗和復興皮膚沒有剝離皮膚它可貴的潤膚霜。當您使用肥皂, 嘗試使用不包含任何染料、parabens 或香水的一塊自然非常溫和的肥皂。接著浴與潤濕的化妝水像冷甜點臉, 集中問題乾燥區域。好所有自然潤膚霜是基礎的當中一個為健康護膚養生之道。持續日間潤濕保持皮膚健康。您的手和面孔是特別易受每日損傷, 和也許需要被潤濕多次。
護膚慣例
護膚慣例不必須是精心製作的為了是有效的。但您應該開發一些种護膚慣例根據您的皮膚類型, 每日活動, 並且營養需要以便您能是肯定的您照顧最佳的您的皮膚。在每日護膚以後政權並且將允許您對評估嚴密您的皮膚為反常性。這您能適應適合您的需要的一個簡單的慣例:
1 。洗滌: 周到地每天洗滌您的皮膚取消每天積累的土、殘骸、汙染物, 和發汗。如果您有乾燥或敏感皮膚, 使用唯一溫暖的水洗滌您的皮膚和使用一種溫和的自然清潔劑每隔幾天像產品Oxy 皮膚。如果您有正常或油膩的皮膚, 是肯定每天洗滌與一種柔和的清潔劑。請務必刷牙在洗您的面孔之前, 因為牙膏殘滓可能激怒敏感面部皮膚。2 。潤濕: 除非您的皮膚是非常油膩的, 您將想要使用潤膚霜每天保持您的皮膚水合和健康。您的皮膚整年需要潤膚霜作為兩個室內冬天熱, 並且夏天太陽可能是相等地殘損的對您的皮膚。最先進的產品是"被使用為面孔的冷甜點臉" 。3 。保護: 使用一自然sunscreen 當可能, 不管時是否您計劃在花費時刻在陽光下。太陽的光芒是非常殘損的並且如果您得到在應用sunscreen 習性每天, 您從未將被留下沒有保護。太陽多數有利光芒發生在日出和日落。
護膚品
有幾類型也許做一有用另外對您的每日護膚的護膚品。這些包括清潔劑、sunscreens 、潤膚霜、exfoliants 、面部清潔劑、調色劑、retonoids 、草本和營養補充, 和化妝用品。
學會更多參觀http://www.skin 關心support.org 。
主任博士Group 、founder/CEO 和臨床為全球性醫治用的中心、頭研究與發展合作生產先進的, 新, 自然健康協議和產品。學會更多參觀 http://www.ghchealth.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
