生活用水
一個康體美的思想，身體及spiritby凱蒂李小鵬“當好幹，那麼我們知道水的價值” ，但不幸的是manyof我們認為理所當然。水的意義是如此多的深度超過飲用水 8日至10眼鏡perday 。雖然極為重要的;水quenches不僅僅是我們的身體的渴望？心靈/ SpiritWade水？ 。正如水是重要的洗禮，因為它象徵著清洗消失 我們的罪孽和革新的精神，聖經水提醒人們，當我們的精神是脫水，我們可以去上帝的很好，填充我們的世界杯一遍一遍。 （約4:7-14 ＆ 7時38分） 。水代表 安寧和平靜是必要的，以反映，更新和尋求和平的心態。 BodyInner -水是必要的營養和氧氣的吸收運輸和利用的維生素和礦物質。我們的 機構是由80 ％以上的水。我們失去的2 -3夸脫的水，每天更如果您演習。水的損失需要更換。如果沒有足夠的水，便秘，脫水，削弱免疫系統 可能會出現。 8 - 10杯水每天是民間信仰，但你知道每咖啡因飲料一樣喝咖啡，茶或汽水，你必須喝anadditional 8盎司的水。您可以決定如何 你需要多少水，每天你的體重除以2 ？其結果是大約水量你應該飲料盎司。每天飲用建議數量的水將導致一個更健康，更強大 機構以及減少您的風險，膀胱感染，增加新陳代謝，保持健康的腸道，並減少口臭。外層空間-水改善你的皮膚彈性使之更柔軟。水還可以幫助人體 擺脫毒素，從而導致更容光煥發的膚色，並增加了一個健康的輝光皮膚。保持你的身體水合不僅讓您的皮膚輻射，但它減少痤瘡天賦近攝和乾裂的嘴唇。有 一點也不像一個不錯的溫暖浴，以便更新您的頭腦和清洗自己的身體。購買這些物品到您的浴室更愉快的體驗。原產地的“安心”張力釋放蒸氣浴是非常溫馨，如果你喜歡 氣味的薄荷和桉樹。或浴缸及身體運行'香薰睡眠泡沫浴是一種撫慰混合Lavendar和香草，將離開你雲9 。運動-游泳提供了一個巨大的鍛煉你的 整個身體。它的色調從頭到腳，同時提供良好的心血管鍛煉。它還加強您的心臟肌肉，提高流通。據美國心臟協會，只需30-60 分鐘的體力活動，每週3-4天可以幫助減少你的風險，心髒病，中風和糖尿病。作為一個經常性的身體活動，游泳還可以幫助降低血壓和膽固醇。 游泳是一個相對較昂貴的運動開始的，因為你不需要多少設備。對大多數人來說，第一個很好的游泳是所有的最大挑戰。欲了解更多有關在您的泳池區，請聯繫您當地的 基督教青年會， 24小時健身中心或健身最接近你。 Swiminfo.com提供諮詢游泳訓練。美容確實從內。因此如果您想提高您的美容因子theinside了，只要加水。凱蒂 李小鵬是一個自由撰稿人，所有者/經營者的亞達美容休息室，頭髮和身體沙龍在北加州。
文章來源: Messaggiamo.Com
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