與擁抱療法的Defrazzle
「擁抱是健康的: 它幫助身體的免疫系統,它保持您更加健康,它治療消沉,它減少重音,它導致睡眠,它是精神充沛的,它充滿活力,它沒有令人不快的副作用,并且擁抱不亚于奇蹟藥物是」
未知
有时生活得到很忙碌我們的神經磨破,我們的脾氣是短的,并且我們感到完全分離從是重要对我們的那些。
想要知道一個单一方式固定那? 提供援助并且擁抱某人。
根據一些研究,我們需要大约7擁抱每天是健康的。 大多数我們沒在一個月得到那。 標記Katz, M.D., L.A. Shanti的顾问委员会的成員說:
「多么重要的是擁抱和威脅生命的病症的影响的人的物理和情感聯絡? 在我的工作,我发现接受哺育的人们維護在他們的情況的一個更好的外型 -- 并且歷史上,积极态度是在長期生存的一個重要因素。 擁抱和体接触产生在人的心情上的变化,并且也许幫助他們的健康状况。 所有的最好,擁抱沒有副作用,并且不要求旅行给醫生」。
因此,如果您不是一個擁抱的家庭,什麼發生? 通过接觸您的家庭開始? 在後面,在胳膊的轻触的輕拍。 您接受允許和鼓勵,增加您的接觸包括「旁邊擁抱」。 请記住總是尊敬人的界限。
这关于怎样的有些技巧擁抱根据什麼您要由Kathleen ・ Keating溝通, R.A., M.N.,擁抱療法書的作者:
*热情拥抱--理想不均衡的大小二個個體的和說的, 「您是妙極的」,或「您能依靠我」。
*框架--罕知的親戚的簡要的容忍要求位形式的理想和情況。 所有擁抱在脖子之上發生。 這擁抱传达禮貌的有同情心或分隔的溫暖。 偉大為新的huggers。
*面頰擁抱--可以是被執行的開會或身分的嫩擁抱。 這擁抱說「我抱歉您是失望的」,或是理想分享喜悅或招呼一個年長親戚。
*小組擁抱--偉大為分享活動或項目的好朋友。 小組擁抱传达支持、安全、喜愛,團結和普遍屬於。
如果您真正地需要擁抱,并且沒有從您的家庭成员的允許擁抱他們,是參觀家庭一個老夥計的并且开始擁抱居民。 它不僅將幫助您,但是它也許甚而增加,并且改进您擁抱那些的生活!
Darlene船身, www.mom-defrazzler.com
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Darlene船身是看她的使命的一個地方,普通,不完美的媽媽,幫助的媽媽照看自己,以便他們可以更好照看他們的家庭。 Darlene结婚给湯姆并且有二個孩子? 她回家學校的西蒙(12)和克里斯蒂娜(10.5)。 当您在那裡时,您能发现更多關於她在她的網站上在
http://www.mom-defrazzler.com和甚而下載一個自由的「媽媽Defrazzler」。
文章來源: Messaggiamo.Com
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