怎麼有效地Parent 您青少年
維護通信
即使十幾歲需要分別於他們的父母在青年期期間, 他們並且需要知道, 家和家庭安全網總是那裡為他們。如果通信線被關閉, 他們不是能情感地生存; 他們需要支持和輸入。我們看一看在幾個指南為保持通信線開放在父母和少年之間。
1 。注意小事與重大事一起。如果您一般是一個好聽者, 您青少年將是可能與您談話。
2 。當您青少年的談話對您, 給予注意。不做□其他。
3 。如果您無法當時支付注意權利, 解釋為什麼問如果您能以後談論問題, 在特定時間。
4 。更需請求問題闡明, 但提防遇到。如果您青少年看您的問題作為不讚成, 停止要求他們。
5 。盼望您青少年頻繁地改變主意。避免評論不一致。
6 。表達興趣和鼓勵在您青少年的活動。
7 。接受您青少年的看法, 既使您不同意他們。防止高風險行為
所有父母恐懼他們的十幾歲成為介入在高風險行為譬如喝, 抽煙, 和性活動。有您能做使您青少年的需要減到最小行動的一些非常具體事。這一些要訣為防止高風險行為:
1 。是您青少年的生活的部份。如果可能, 是存在當她可能是家庭。
2 。鼓勵您青少年與您公開談話任何時候。
3 。當您青少年告訴您事, 觀看您的反應。避免將導致他在將來考慮兩次是磊落的與您的反應。
4 。是具體的關於什麼樣的行為您期待並且什麼是不能接受的。
5 。保留有害的物質在房子外面。這包括香煙、藥物, 和酒精。當十幾歲得以進入對這些項目的, 他們是可能使用他們。
6 。期待好事從您青少年。知道的十幾歲他們的父母期待最佳有更加偉大的情感福利。
7 。鼓勵您青少年變得介入學校活動。那些是包含的在學校參與少量高風險行為。
防止青少年的濫用毒品
現在我們談論十幾歲面對的一些風險。首先, 我們看藥物和酒精。這些是您能做幫助您青少年的逗留從藥物和酒精的幾件事。
1 。清楚地陳述您的期望。
2 。注意在哪裡您青少年是的。
3 。當您青少年的葉子家庭, 要求她告訴您何處她去。請求具體。
4 。如果您青少年認為他去一個地方但實際上去其他地方, 考慮制約他的自由為一會兒。
5 。記得, 您青少年是無辜的直到被證明的有罪。停留開放對可能性, 有一個合理的解釋為您也許聽見的任一個故事。
6 。建立與其它父母的關係和同意規則。如果無孩子在小組有完全自由, 有將是較少同輩壓力和更多安全。
青少年的消沉
十幾歲為人所知為他們的心情搖擺。它是共同使他們感到哀傷或陰沉。許多父母變得關心關於青少年的心情。
消沉是與藍色不同因為它長期持續並且是更加強烈的。臨床消沉是可能導致非常嚴肅的問題的病症, 以終身涵義。您青少年比藍色也許有嚴肅事的一些警報信號是:
1 。她顯示較少興趣在她的出現上。
2 。她似乎感到絕望。
3 。他似乎恨自己。
4 。他似乎冷漠關於多數事。
5 。她似乎麻木。
6 。她缺乏能量。
7 。他談話或考慮死亡和死。
8 。他改變他睡覺或吃習性。
9 。她丟失興趣在她的朋友或愛好上。
10 。她停止關心對她的寵物或珍惜的財產。
11 。他有一個突然的變化在他的等級上在學校。
12 。他訴說非凡重音。
13 。她從人讓步。
如果您認為您青少年的心情也許是消沉, 這您能做對此的一些事:
1 。與您青少年談話關於怎樣他感覺。幫助他得到它他的胸口。鼓勵他認為解答對什麼打擾他。
2 。鼓勵您青少年參加一些种體育活動。
3 。比通常經常報到與她。
4 。如果這些步不幫助並且問題似乎嚴肅, 告訴學校顧問、老師, 或醫生。請求提及對專門研究工作與青少年有感情問題的一個合格的, 被准許的專家。
飲食失調
飲食失調影響更多女孩比男孩在青年期期間。他們是要求衛生業職員的干預的情感混亂在他們變得威脅生命之前。如果您認為您青少年遭受或者厭食或善饑癖, 不猶豫尋找您的醫師忠告。早期治療很大地提高補救的機會。
這些是警報信號為厭食:
1 。她丟失了25% 正常體重沒有是在飲食。
2 。她有一個被變形的身體圖像。
3 。她經常節食即使她是稀薄的。
4 。她恐懼增重。
5 。她的月經期間停止了(這為人所知作為amenorrhea) 。
6 。她出神用食物, 卡路里, 和吃。
7 。她過份地行使。
8 。她狂歡和清洗。
警報信號為善饑癖包括以下:
1 。她無法控制地吃(狂歡), 經常在秘密。
2 。她清洗由嘔吐, 濫用瀉藥或利尿藥, 或蒼勁地行使。她也許並且補嘗吃以嚴密節食或齋戒。
3 。她頻繁地參觀衛生間在吃膳食以後。
4 。她對她的體重出神。
5 。她體驗消沉或心情搖擺。
6 。她有不規則的期間。
7 。她有牙齒問題, 脹大的面頰封墊, 或膨脹。
如果您認為您青少年遭受或者厭食或善饑癖, 不猶豫尋找您的醫師忠告。早期治療很大地提高補救的機會。
怎麼建立您青少年的自已聲望
有強的自尊是重要的, 特別是在青少年的歲月期間。這是可靠對於以下原因:
? 自尊是一個重大因素在怎樣每個我們處理我們的生活。
? 我們對我們自己的感覺指南我們做出的選擇, 怎麼我們感覺, 怎麼我們反應事件, 和關於一切我們。
? 強的自尊使我們做出建設性的選擇為我們自己和其他人。
? 當我們的自尊是微弱的, 我們傾向於做出選擇根據什麼其他人認為和想要, 而不是什麼是真正地最佳為我們。
您能幫助您青少年的修造和維護他們的自尊用以下方式:
1 。傾聽什麼您青少年對您認為, 在詞和行動。
2 。詢問您青少年的看法事和接受它。
3 。問為什麼他認為他的方式。
4 。提醒自己您青少年的需要區分自己從您。那是她的工作作為青少年, 並且它是健康的。允許她做它。
5 。告訴他, 您愛他。
6 。告訴她, 您總將在那裡為她。
7 。給他允許探索想法。
8 。不要被威脅當她自我表達。
9 。鼓勵他適當地表現出他的感覺。
Garrett Coan 是一位專業治療師、教練和心理治療家。他的二個新澤西北部辦公室地點對居住在卑爾根縣、Essex 縣、Passaic 縣、Rockland 縣, 和曼哈頓的個體是容易接近的。他在網上提供和電話教練和建議服務為那些居住在距離。他可能被獲取通過 http://www.creativecounselors.com 或201-303-4303 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
