做您自己的Babyfood - 容易的方式!
您的嬰孩開始是固體食物嗎? 您認為做您自己的babyfood 嗎?
當您做嬰孩的第一食物, 您能存金錢和減少廢物。您能還選擇更加滋補的選擇。新鮮食品比裝於罐中典型地滋補的, 並且您能購買有機食物為嬰孩做準備如果您祝願。您能並且避免出現在商業babyfood 裡的不衛生的成份。
做babyfood 不必須昂貴或費時。實際上, 最容易和最便宜的方式是最佳的方式!
容易的方式對做您自己的babyfood:
1) 不打擾以買那些babyfood 研磨機的當中一個。他們是困難清洗和許多個障礙。
2) 如果您等待直到您的嬰孩是6 個月大開始固體, 您能幾乎總正義飼料與叉子對渴望的一貫性。
如果您breastfeeding, 您能等待直到嬰孩的"pincer 掌握" 被開發並且甚而提供他小手指食物像豌豆, 位元被磨碎的蘋果, 和等等。pincer 掌握被開發當嬰孩能捏小對象(像那些位元地毯絨毛或食物在廚房地板上!) inbetween 他的拇指和第一個手指。實際上, 如果您有一個家庭傾向往食物過敏, 長期等待開始固體也許是更好的。不管嬰孩的年齡, 總提供一食物一次和等待幾天觀看為過敏的標誌在提供另之前。採取它慢。
3) 開始用新鮮的唯一成份食物像:
香蕉
蒸的紅蘿蔔, 白蘿蔔, 土豆, 薯類
鮞梨
成熟梨, 桃子, 瓜, 李子
煮熟的南瓜
被磨碎的蘋果未加工或蒸
豌豆
井煮熟的豆
Hard.cooked 蛋黃(避免白色直到1 年)
這些食物能被服務未加工。其他人輕微被蒸(蒸比裝於罐中保留更多營養素), 使他們軟為嬰孩。
4) 它不是必要做重要的事準備babyfood 的。
如果您想要採取很多時間混合的食物和冷凍他們在冰塊盤子裡, 您能一定做那。但我是全部為容易的方法!
雖然您想要避免給也許弄翻肚子) 的嬰孩鹽和糖(和香料, 您能通常採取一種成份從您自己的菜單並且"做" 嬰孩的晚餐。
例如, 如果您蒸veggies 服務在晚餐, 採取大湯匙他們在平底鍋外面在您之前加黃油和鹽。投入這在嬰孩的板材和飼料裡。Voila! 立即babyfood 沒有額外工作。或採取一點牛肉從您的烘烤和飼料飼料飼料直到它是非常軟。
既使當您是在餐館, 您能或帶來一個蘋果與您並且"精巧磨碎" 它與匙子在您的桌, 或帶來沿香蕉或其它便攜式的食物。任一家餐館與沙拉櫃臺會烹調豆或鮞梨。或授予嬰孩一點您的被烘烤的土豆(在您之前增加好吃的東西在上面) 。
生活與一個新嬰孩是足夠富挑戰性。繼續開始固體簡單!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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