嬰孩瑜伽和我
運載規模可觀的爆沸一個非常長, 非常熱的夏天, 我真正地不是在心情為制定出。
作為Gwyneth Paltrow 和所有我的其它外套掛衣架稀薄的名人同輩曲折前進了他們的方式、所有皮膚和骨頭關於小報, 我scowled 和知道, 既使心情曾經採取了我當我坐了蓋在供給動力的牛奶裡, 我從未會有時候回來在形狀即然我總有我的嬰孩在腳趾裡。終究, 它不是好像我能平衡哈里在划船器當我做了為最近的踏車? 我沒有認為他們會希望那擊倒在健身俱樂部。
我嘗試了體操。一旦。由Gwynnies 大小八平的chestedness _發我放置了哈里在我的媽咪的, 和向一游泳求助在井之中被定調子? 但我的自尊不能切開它。是一名大孕婦和有困難的誕生, 我的身體不是如同它應該, 並且我沒有停留為長期。我是肯定的沒人對我有現在關心varicose 靜脈, 但我, 並且我非常突然感覺像媽咪, 和□什麼。
疏鬆信念在想法, 我再曾經會有腰部, 我合併我的NCT 朋友看如果他們有任何要訣關於怎樣收復好形狀, 沒有窘態。
沒有我做□瑜伽的方式。它結果在談話與女孩以後, 他們已經有健身計劃, 和見面去一些瑜伽組以下星期。我會唯一曾經看的瑜伽在電視上, 並且我甚而不會考慮嘗試它前哈里? 我從未是皮包骨頭和秘密行動。婦女所有看了如他們未吃至少五年, 並且沒有我曾經學會怎麼是一朵' 精美蓮花的與所有cellulite 我會現在積累的方式。我說謊了和告訴了他們我不能得到保姆?
結果您能採取您的小孩子對嬰孩瑜伽。我擔心它會是新agey, 但我們的第一個會議很快打消了我有對此的所有憂慮。友好和話多, 類是只為父母, 並且我遇見了新地方媽咪一個整體gaggle 。我們聊天了關於我們的嬰孩、他們的第一卷、尿布和缺掉襪子, 和哈里快活被演奏與在那裡的其它tots? 某事真正地做我微笑因為他是一個獨生子並且我擔心當它來了到混合與他會不會應付的其它小。結果他是一點socialite? 那是我的男孩!
一位合格的嬰孩瑜伽老師, 我們的領導, 蘇, 開始我們以一些非常簡單的舒展, 是優良為任一物理型。她的訓練以Birthlight 手段她確切地知道是什麼我們的身體通過, 並且因此□什麼是太多。我石化, 哈里會哭泣當它來了到包括他在制定出(嬰孩不被投入在任何重音之下或者順便說一句嗎? 有正義許多偉大, 柔和的皮膚對皮膚接觸和肌肉刺激, 沒有太陽致敬!) 但他微笑。它必須感到好, 終究, 有被擾亂您為所有這時候授予您一些適當, 物理溫暖和豪華關注的shouty 疲乏的婦女。
嬰孩接受做瑜伽發布endorphins 在腦子, 和的刺激因此他們清楚地發光在會議以後, 正我們做在輪以後在體操。它是偉大知道他感覺因此關心為。
當時間繼續, 我們的類變得更加冒險。我們學會開始活躍地包括我們的嬰孩的舒展(他們是美妙的重量!) 並且我們全部成為了禁止, 和感到愉快行動更加複雜的運動。
鎮定嬰孩, 蘇介紹音樂入類, 安慰他們沒有末端? 在我現在一直進來, 我不認為我們曾經有一個嬰孩必須被去掉為哭泣。在哈里的浴以後, 我在家經常做瑜伽與他現在, 和熱我的手和慢, 運動的節奏性本質派遣他到睡眠以更加偉大的舒適比一個簡單的擁抱和歌曲磁帶曾經能。他開始睡覺通過夜月在很多我們知道的其它嬰孩之前, 並且我是在那有sonething 做以我們的瑜伽的沒有疑義。
是熱心者現在, 我讀在什麼嬰孩的最新好處瑜伽可能做並且我是激動。它是確切從他及早滾動的事實哈里有好空間了悟, 並且大量對什麼的信心他的身體是可勝任。何時我們採取了他為我的健康訪客告訴我的他8 個月的檢查他將錯過在爬行的階段之外? 他的脊椎是強的, 並且使明白他的身體的局限通過瑜伽, 他不需要審閱爬行允許的探險。
並且嬰孩瑜伽的非常顯然物理好處, 它並且是一lifesaver 為我。在產假我是一點一個孤獨的媽咪, 並且我現在有有點網路。大小十再和愉快, 那裡是一個早晨從未路過當哈里和我沒有戲劇日期。這是被轉動的事。我認為不適明天去在體操下?
發現嬰孩瑜伽活動細節在您的區域參觀 www.busylittleones.co.uk
Lucy Curran
文章來源: Messaggiamo.Com
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