共有的跳舞有好處為嬰孩和新媽媽
每個父母瞭解對晃動和柔和的行動的他們的嬰孩的鎮定的作用。終究, 誰在我們之中未踱步地板在上午2 點設法誘惑一小一個回到睡眠由晃動, 彈起或搖擺?
當您不可以能做關於那些夜間踱步的會議, 您能大寫在節奏性運動您的嬰孩的愛對好處你們兩個用許多其它方式。而不是保存您的舞蹈會議為凌晨, 為什麼不做音樂和跳舞您的慣例的一規則部份與您的嬰孩?
嬰孩開始非常在初期開發節奏技能當他們一致地暴露於音樂和運動。實際上, 它大概是更加準確的認為, 嬰孩是出生以自然節奏並且全部我們需要做是哺育它。如果您暴露您的嬰孩對舞蹈喜悅在他的童年過程中, 認為多少更加確信他將感覺作為少年在他的高中prom! 在音樂和舞蹈是日常生活的部份的文化, 沒人增長由決定"節奏性地挑戰!"
如果節奏和運動是您的兒童的生活的一一致的部份從童年年齡, 能力自我表達通過創造性的運動和她呆在一起在她的生活中。許多父母關注不活潑的作用在他們的孩子在這容易的通入的年齡對電腦和電動遊戲的。培養音樂和舞蹈愛及早在生活中提供優秀介紹對其它健康體育活動。
既使當您的嬰孩是非常年輕, 跳舞在您的胳膊裡可能是扣人心弦的戲劇和社會時光, 他將盼望。您大概發現如同您的嬰孩增長他很快將開始熱切地期望他的喜愛舞蹈移動像垂度和旋轉。他並且告訴您將由他的反應什麼樣的音樂和跳舞他喜歡最好。
為父母, 分享運動和音樂與您的嬰孩幫助在創造更強的父母兒童債券。許多父母發現更多時間他們花費在接近的聯絡與他們的嬰孩, 更加敏感他們變得對他們的嬰孩的需要和信號, 並且他們更加容易地是能解密什麼他們的嬰孩告訴他們。做通常, 共有的跳舞可能成為一個美妙的方式與您的嬰孩通信。
為新媽媽特別是, 行動向音樂與嬰孩是一個令人愉快的方式得到某一柔和的鍛煉和幫助以回來在形狀在分娩以後。多數新母親是熱切減少那些額外懷孕磅, 它還重要吃很好和太吃力地不施加自己, 特別是在早期的postpartum 星期當您不能得到睡眠。抱著您的嬰孩在您的胳膊裡當您兩個享受華爾茲、2 步甚至某一好老被塑造的搖滾樂, 是一個美妙的方式得到某一柔和的鍛煉, 和它是樂趣也是!
並且終於, 我們全部知道, 被注重在媽媽之外合計被注重在嬰孩之外。但因為跳舞是這樣的好鍛煉, 它傾向於生產endorphins, 身體的自然"感受好" 化學製品。這些是同樣部分負責任對"賽跑者的高。" 那麼下次您是感覺被淹沒或被注重, 嘗試採摘嬰孩和把他帶為旋轉在客廳附近對您的喜愛音樂。您也許發現您兩個變得更加鎮靜結果。
如此為什麼不做好用途您的自然天性擁抱和晃動您的嬰孩? 投入您的喜愛音樂和經常享受幾個舞蹈與您的嬰孩。您將得到一個大量需求的斷裂和某一樂趣鍛煉。並且是否您的嬰孩睡著或跳舞與您一起, 她享受這段特別接合和娛樂時間與您當開發欣賞為有潛力和她呆在一起在她的生活中的音樂和運動。
蘇珊桃子有經過20 年經驗作為拉丁舞蹈和健身輔導員。她並且是幫助新媽媽回來在形狀當花費質量戲劇時間與他們的嬰孩Mambo 媽媽的創作者, 樂趣和柔和的拉丁舞蹈基於的健身節目。發現更多在 http://www.mambomoms.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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