內在評論家揭幕
觀看您的想法; 他們成為詞。
觀看您的詞; 他們成為行動。
觀看您的行動; 他們成為習性。
觀看您的習性; 他們成為字符。
觀看您的字符; 它成為您的命運。
-帕特里克Overton
您也许问什麼是「內在評論家」，但是您已經熟悉十分它。 記住您做出一個表面上壞決定的上次，并且在您的頭的小的被遣散的聲音熟悉耳語「方式去! 您真正地弄糟了那。 您學會了任何？ 多么完全不適當能您得到」。 中提琴! 輸入，舞台左侧，內在評論家。 并且知道作為您的「內在對話」您的「劇本或磁帶」，并且某些人民弄錯它為他們的良心。 大家比其他有一位內在評論家，一些有一位更加積極的評論家。
在高效的人民「7習性」，斯蒂芬一伙提到它作为被遞了给我們由父母、社會、文化影響、朋友，工友等的劇本。 它怎样是概念的其他悟性我們和我們的行為形狀內在評論家，因此我們使那悟性永存？ 「它必须如此是，他們看見它」。 人的悟性我們不如此做它。 covey先生使用從戲劇「人的一個例子La Mancha」唐吉诃德看見娼妓的一個可愛和貞潔人的地方。 他甚而給她一個新的名字，但是她在被遞了给她多年来的劇本之外看不到她是一個恥辱的生物。
上面帕特里克Overton行情顯示這樣情況的永存。 并且它全部开始以我們的內在想法生活，我們的內在對話。 山谷卡內基狀態「記住，幸福不取决于誰您是(位置，影響)或什麼您有(金錢)，它單獨地取决于什麼您認為」。
但是內在評論家怎麼來是，您要求？ 实际上，作为长大我們的生活的一個非常重要方面出发的內在評論家。 我相信我可以陳述，不用後退多数所有人想要避免痛苦，所有痛苦，甚而感情痛苦! 但是您不可能是活，在這個行星或維度和沒有有充满至少一些痛苦的危急关头和偶爾的刷子？ 無論迷住生活您有。 但是在孩子的开发的個體保留生活经历記分牌作為瞭解世界的工作一部分。 記分牌不久得到聲音， 「您知道上次Suzy打破了您承担过失责任的事」。 在您知道它之前您有设法保護您的一位內在評論家，保留您從每可以想像的種類痛苦。 「保護者」誰承担生活它是擁有。
因此內在評論家為什麼沒有被认为您最亲爱和亲密的朋友？ 終究誰將去保持您安全和在安全地帶的這樣麻煩和體操! 但是这磨擦，這是我們得到我們的「舒適區域的」的地方概念，著名作為我們自願承擔的監獄。 噢是! 那位內在評論家成為監獄老闆，并且您寻找自己审阅從未冒险或劫掠來您的方式的機會的生活的行動。 并且什麼是在監獄的生活(無論恰好裝備或舒適) ？ 這是多么那么許多人民充分居住生活遺憾「如果我只有嘗試的膽量那個想法」， 「但愿我承担了那個工作」。 「我總是要對__________，但愿我有」。 甚至壞比所有其他「我真正地希望有那生活，但是我不是值得的」。
內在評論家能非常容易地毀壞自尊，被建立在某一粗心大意和造成損害的詞說在某種程度上我們的過去，并且記分牌保留支持這樣聲明細節的帳簿! 您的內在評論家的另一個例子轉動了您的監獄看守是傾向總是对您的決定或經驗表示怀疑。 您是否是否是需要有某人確認您的決定好那些或您的经验是否是真實或共同性？ 一样簡單的事，象您苦惱的$2購買，如果您做出了正确的选择。 這是內在評論家，如此對講話，出于控制。
现在為內在評論家的真實的死刑，聽說「自已履行的預言的？」 的理論，如果您相信有些結果，您將行動，在這種情況下您實際上达到那個結果。 因此，如果您的內在評論家继续告訴您您真正地不該當如此這般，您可能行動用方式确定您沒得到它。 获得支持的一種湧現的理論，叫作吸引力法律說「作为內，那么無」。 因为您的內在對話或劇本定义了您的「現實」然後形式和物質外面世界將體現那。 本质上，您將吸引入您的生活什麼您的內在想法继续說!
因此，您或我怎麼停止或者至少改變，內在評論家？ 您怎麼抵抗岁月自已編程？ 在我之下現在給一鍛煉在道路的开始，今天。 但是，這篇文章的第2部分， 「對搶救的肯定」在您的道路將进入關於怎样的更多細節真實地开始抵抗和與內在評論家交戰和开始到個人自由。
我們將变得詳細以有效方式扭轉損傷和投擲開放監獄門這篇文章的下個部分! 但是您現在需要开始发觉越來越您的內在評論家，使敏感。
1) 最佳的方式開始将運載與您一個緊湊筆記本和开始記錄您的內在對話或磁帶或者評論家等。 這不意味詳盡的錄音每想法，但是它意味草草記下常规想法。 深刻了悟是第一步，因此採取那個旅行大小筆記本到處與您。 因为您採取在這樣一種分析方法的筆記，您可以开始建立联系這樣劇本或對話怎样也许开始了。
2) 第二活動是應付那位內在評論家和觀察什麼反應它在您的面孔投擲。 開始通过写下您想要做真實地是在您的舒適區域之外然后注意其中每一想法通过您的在反應的頭跑的事。 只要論據继续出来，继续書寫。 您怎麼能否可以辨認或您开发了这样劇本的地方？ 當我們得到分開二，這些鍛煉很大地將協助您!
從我的個人生活的一個例子跟隨。 我是在與我的母親的電話，當她說「不要作很大，您只將是失望的」。 我在天空中投擲我的手？ AHA! 那是那個特殊劇本来自為我的地方! 并且它在生活中有道理，我的母親，消沉時代孩子，有主要苦澀失望的在生活中存在了，補充足够保留在我們的好衣裳和在有正派學校的安全鄰里居住。
她有沒有包括作夢的一個剛性「舒適區域」？ 甚而一個假期。 我必須相信她，她生存了作為单身父母亲，当不是可接受的，设法培养我沒有任何主要打嗝聲并且看見了我在我的途中入成年。 但是她可能不意识到她的方法搶奪了她所有振動和喜悅在她的生活中。
通过明白內在評論家我有我的母親的同情，但是我充分地也认为我不在我的生活中想要那，并且我有劃分的選擇限制想法和劇本的那些。 您也是!
關於作者
morrison女士度过了幾乎在Fortune 500公司設置的二十年並且国防部產業。 她在神聖的神學方面拿着工商管理的學士與在管理的重點和文学士。 她是教練的国际协会的会员和通过Coachville被訓練。
www.AbundantLivingCoach.com
abundantliving@earthlink.net
文章來源: Messaggiamo.Com
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