樸素的力量在全部生活
它holistically 採取什麼對活生活?
它確定地不要求程度從知名的大學, 一個高工資工作或巨大的銀行存款餘額。全部生活與所有無關那!
全部生活簡單手段? 。。
1) 享受正面健康和健康以物理身體
2) 有鋒利和機敏的頭腦
3) 有正面情感譬如熱心, 愛, 喜悅
4) 知道精神上
全部生活是所有關於是人的! 越□越人!! http://www.premnirmal.com/the 力量樸素在全部living.htm
陰性的作用
安排許多消極生活經歷緊隨消極極性的多數人。如此, 在這些情況下消極極性是統治的在人的經驗的地方, holistically 居住採取承諾, 實踐以耐心和清楚的意圖創造平衡和神志清楚地演變囫圇。
全部生活將強調正面在所有維度。開始與, 創造囫圇在身體頭腦情感更總的三重奏。一旦這些更總的維度被帶來在平衡狀態, 我們能然後使更加微妙的維度成為事實。
正面的作用
簡單的實踐像微笑可能經常有對我們的personality.Smiling 的深刻衝擊是我們能做的自然和最簡單的事的當中一個。它不花費什麼! 科學研究顯示了對頭腦的提高的作用和情感從簡單的微笑。
神志清楚的關注在呼吸是其它簡單的實踐。這是像這些可能創造平衡在消極和正面極性之間的如此簡單的實踐。由是努力在生活肯定的技術實踐, 我們能做深刻轉移在我們的狀態是中。
Kriya 的作用
實踐"Tatwa 呼吸" (25 被連接的呼吸) 或"自然力神志清楚地呼吸" 。開始它以兩三深呼吸。現在開始與四個短的呼吸和末端以長的呼吸。這做火車五被連接的呼吸。重覆這樣的火車五次並且您完成了"自然力呼吸" 。(所有25 呼吸應該被連接沒有之間停止) 。Tatwa 呼吸根據事實我們的身體由五個tatwas 或元素即地球、水、火、空氣和空間做成。一旦這些五個元素是平衡的在我們的身體之內, 我們體驗健康! 這是不需要任何卡式磁帶或小配件為實踐的這樣簡單的實踐。並且, 呼吸用這樣簡單的方式甚而不花費您任何! 您不需要旅行出席些小組為實踐這Kriya 。今後幾天, 簡單地焦點在這簡單的Kriya 實踐。並且集中於樸素關於您的全部生活方式。
通常實踐Kriya 。它採取較少比一半每分鐘實踐它。您不必須弄出任何聲響當實踐它。沒人將知道除了您對此! 您能做它站立, 坐或睡覺位置。您能重覆它每個小時或您感到您漂移入消極習性樣式。
凝思的作用
一旦您實踐準備背景的Kriya, 它自然地投擲您在空間非認為, 稱凝思http://www.premnirmal.com/shop.htm 它創造高水平Prana 在牌子它容易對您意識到您的呼吸和您的想法同時的您的身體腦子系統。您能容易地得到凝思訣竅當您做這Kriya 。簡單地保留沈默在做Kriya 以後, 和保留您的注意在您的自然呼吸的過程。同時繼續目擊您的想法。您和在高Prana 狀態想法不能徘徊為長期將體驗非常想法交通的低水平。既使沒有想法狀態依然是少量秒鐘, 您將體驗能量和生命力浪湧, 把熱心的正面質量, 愛和喜悅帶回!
一半每分鐘Kriya 和五到十分鐘凝思可能非常刷新在忙碌工作日期間, 如果您對這些微型斷裂計劃在您的工作計劃。您能做它習性神志清楚地實踐它午餐前, 在茶之前或在開始會議之前。它有力量迅速移動您的個人有效率。它一定反射在工作質量和生產力匹配不出力的舒適! 這是最容易的方式的當中一個處理您的重音也是!
通過您的對Kriya 和凝思實踐的承諾, http://www.premnirmal.com/scofmed.htm, 將聚焦在強調正面, 您將增加平衡。那平衡是囫圇和履行的依據。什麼開始當一個簡單的平衡的技術可能成為為生活變革的一個強有力的工具。
作者的生物
Prem Nirmal, http://www.premnirmal.com/ 一畢業後在控制論做了廣泛的研究在壓力處理, 直覺發展、氣氛讀書和凝思療法區域。他是參觀的教職員對各種各樣的管理學院& 專業主要報告人為許多社交活動。他有寬經驗在個人建議, 咨詢學校和訓練和有深刻的洞察在人類行為和身體頭腦癒合。
文章來源: Messaggiamo.Com
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