注意扳手
經過長期和耐心的等待隊列中，您已達到郵局櫃檯。就在這時，農民和兩次大規模閒逛了自己在你面前。你的反應是自然的。保羅艾克曼，舉世聞名的情緒 科學家，他的職業生涯致力於這項研究的情緒反應。 “我們意識到一個季度，或下半年開始後情緒。我不選擇....變成憤怒。我突然憤怒。我通常數字 後來別人做什麼造成的情感。“過境這一引人注目的是陰險的情緒。只要你能管理其影響！你是一個演員，但在一個龐大，自動化，智能化的進程。多 一千億元看到，承認，理解並採取行動。無數的光轉換過程，聽覺，觸覺和嗅覺立刻到您的神經衝動。一個特殊的區域確認這些衝動的對象和 事件。邊緣系統，另一個地區，解釋這些事件，以激發人們的情感。第四個區域響應這些情感與行動。而且，你看著它happen.Normally，這種情緒引發的身體 反應。對於動物，它是瞬間。如果是產生恐懼，鹿界了。鳥起飛升空。魚遊開了。儘管它發生在閃爍的眼睛，這些都是深刻的考慮採取的行動。逃生 幾乎沒有可能，在進入食肉動物。多立即逃生路線和單一的評估作出的決定。智能搜索過程中的情緒反應，發表在報20 毫秒。動物立即作出回應。不幸的是，大多數社會排除這種情況，立即採取行動。這傢伙是未來更大的推動。附近的陰涼。立即採取行動，根本不是一個選擇。 不過...因此，尋找一個適當的反應並沒有結束，在半秒鐘。它continued.So，以外的縣，每個負面情緒設立的搜索。恐懼引發了搜索逃跑。嫉妒，以提高自己的 競爭地位。憤怒，摧毀。每到一處，社會排除動物的反應，設置障礙，這些搜索。隨著時間的推移，新的情感，增加了新的搜索。因此，許多平行搜索繼續和 上，像鳥一樣揮舞在籠子裡，尋找一個酒吧缺席退出。每一個情緒產生新的活力與每個失敗的搜索。阿心不安躍升至恐懼焦慮和厭惡的憤怒。代理 下面的意識水平，這些搜索創造不滿turbulences.Most人民仍然不知道他們內心的搜索，對棘手的障礙大勝。他們認為，隨後的情緒是正常的。對於他們來說， 憤怒或沮喪的自然反應的情況。但是，這不是事實。情感是一種不必要的負擔。數百年來，聖賢已宣布他們的自由，從殘酷的情感。他們的勝利記錄 不同文明間。他們享受一個平靜的心，而不是主要由憤怒，痛苦，嫉妒，或仇恨。他們宣稱他們的成功。但遺憾的是，它們的路徑對和平的艱鉅，而且往往過於idealistic.A 共同點的行程，幸福是一種放棄了物質享受的慾望。除了少數需要，許多感情疏遠。但是，對於大多數人而言，這是令人難以接受。畢竟，生命是所有關於 生活。關於具有良好的東西。純精神的生活幾乎沒有一個迷人的選擇。在另一條道路，大多數心理學家建議接受。他們建議的接受生活和殘酷的弱點。為了 例如，可以發揮出最糟的。是什麼壞會發生呢？請問你住在一起嗎？請問您稍等幾分鐘到達櫃檯？無一例外，接受平息搜索 的過程。一個站不住腳的情況感情上接受。驗收帶來了和平的措施。但是，更多的時候，可視化最壞的情況下導致了病態的想法。他們增加了新的，不必要的動盪。後 所有的，最可怕的事情從來沒有發生過反正。為什麼它們拖動到意識，掀起了新的搜索流程和新的焦慮？難道還有一個更和諧的途徑？和平可以遵循，從我們掌握的作用 在這無情的週期-感知，識別，解釋和採取行動。意識有一個小角色，在那些巨大的系統。你只有在這個龐大電廠編程，只需一個小操縱桿。 這操縱桿控制的關注。其餘所有的機械。可以集中注意你的思想在任何地方。感覺不到壓力的鞋子，在愛撫的一件輕而易舉的，或一個字在此頁。雖然這個系統可以抓舉 距，注意保持你的唯一的武器。你可以在球場的注意，如扳手把一台機器，拖延了不懈的pace.Directed注意平息大部分活動。像個孩子轉移。正如一位家長 轉移一個孩子，又分散了注意力停滯系統。它抑制了風暴的情緒。這是一個崇高的目的。而且，您隨時可以開始。花了幾個免費的時刻思考“我在想什麼 現在？“注意。佛陀的追隨者把注意力集中在向內在實踐中的冥想。他們開始意識到，他們的想法。其中聲音發言中，感到疼痛，anger.Over時間，您的 思想會變得像朋友一樣熟悉。回憶的盒裝午餐和火車站。但回顧記憶是不是關鍵。你需要的目錄這些可惡的搜索過程。 “哦，哦，有我繼續這樣下去 跟踪了！“檢索了管理情緒。有一個有價值的線索，尋找那些情緒。科學家報告說，情緒地區密切映射到地區引發身體的感覺。 因此，每個情緒和它的搜索進程相關的身體症狀。一旦確定了這些症狀，搜索過程變得熟悉。識別立即平息了。它停止對虐待 籠。這給了你一個令人振奮的“啊哈”experience.Here是一項崇高的航行到令人難以置信的空間你的腦海。隨著時間的推移，越來越多的負面情緒也被制服。深層次創造性平衡 接管。沒有限制黨派情緒，更容易來回答。它沒有事項的強烈抵制，不管你失去了在隊列中的位置。免費的情緒，甚至可以處理農民。您 可以做到這一切沒有崇高的行動。不放棄物質享受。不接受最壞的情況。 “注意扳手”能為你peace.Abraham托馬斯是作者的 直觀的算法，一本書，這表明直覺是模式識別算法。這導致了理解的強大力量控制你的思想。電子圖書版本可在 http://www.intuition.co.in。這本書只可在印度購買。該網站，提供免費電影，散步，通過解釋的想法。
文章來源: Messaggiamo.Com
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