什麼是4腦波模式，以及它們如何影響您的健康
什麼是腦電波？每一刻你的生活你的大腦活動。這是電脈衝，脈衝的，你聽到的權利，電力！在電力或電流所產生的大腦可以測量 與腦電圖（EEG），該措施的頻率的電流。這個頻率或速度的腦波測量是赫茲（Hz）。現在是真正地涼快的一部分。這些頻率可以 與你的情緒在任何特定時刻。這意味著你的情緒，例如放寬，恐懼，或昏昏欲睡...可以“看到”在你的腦電波頻率。速度的 頻率使我們的腦電波進行分類分為四大categories.WHAT是各種不同的腦波形態？有四個常見的腦電波模式，已深入研究和記錄。他們 包括：β波- 14Hz到20Hz。 β波都與正常的清醒意識。他們存在當您專注於活動外world.ALPHA波-為8Hz到13Hz。阿爾法波好比 輕冥想。他們是流行時，白日做夢。他們將變得更加強大時，你的眼睛closed.THETA波- 4Hz的為7Hz。西塔浪潮發生在提高國家創造和發現了深刻的 冥想state.DELTA波- 0.5 Hz至3赫茲。三角波被發現在深睡眠狀態或失去知覺。此外，達美波是很常見的深meditation.FOCUS，創造力和濃度-本阿爾法 CONNECTIONA優勢的阿爾法波是大腦中與加速學習，集中和增強創造力。當您關注的東西，有優勢的α波。無論您 專業或業餘愛好，這些屬性將提高您的工作效率並增強您experience.FINDING高等自我-西塔CONNECTIONA深度冥想狀態，真正的幸福。增加您的西塔波，你 在您的這種狀態的方法。在西塔狀態你可能失去依附的身體。你會感到深切的身體放鬆。這種脫節的心理和身體允許你把重點放在內部 你，更高的自我。這是理想狀態，開始你的旅程將meditation.SLEEP和更多-三角洲的三角洲CONNECTIONA國家長期以來一直與睡眠。如果你有失眠，該光盤 針對這個範圍將幫助極大。有目標的CD三角洲腦波將允許您進入深度睡眠狀態容易。這將是一次告別失眠！近來也有一些 研究，建議設立一個更深層的冥想狀態可以發生在佔主導地位Delta波活動。當你獲得經驗和舒適的冥想，你可以嘗試達到國家在三角洲 meditation.The資料載於本文章是為教育目的，而不是只為了醫療診斷，治療或治愈任何疾病。請教保健醫生開始之前任何健康 護理program.Emily克拉克主編生活健康新聞，醫療衛生等新聞在這裡您可以找到最新的最新建議和信息，在許多醫療，保健，生活的主題。
文章來源: Messaggiamo.Com
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