在哪裡我們錯過？
與朋友交談，人們我定期開會，我認識到，我們許多人做出更大的交易的冥想比實際的。對於一些人來說，冥想是一定的紀律，為他人這是 紀律關於冥想，使他們逃離它。人，組織，和任何其他形式的紀律建立我們期待著為指導，告訴我們，冥想是紀律在其手續 並要求有一定的rules.What我談？有一個問題始終掛在後面的我們頭，誰設置這些規則給我們？有兩種類型的冥想，一個放鬆的，和其他 是一種更深刻的方式讓你了解自己或通過內部發展的精神溝通。所以打坐的時候，我們去為自己內部的和平與安寧，以便更好地了解 我們自己和我們是誰，並有片刻中斷從外面world.My個人觀點冥想也很簡單。當你開始思考的開端，開始與自由風格的冥想。 您不必坐在正確的立場，只是您的雙手在您的圈朝上，最好是沒有根據或者一些蠟燭，並與你的眼睛關閉。這可能是關閉了許多。只要採取 最舒適的立場至少物理限制。冥想放鬆，並且有一定的時間為自己而不是其他的和隨著時間的推移你會發現和發展自己的style.Personally ，我發現， 冥想甚至簡單得多，而且任何人都可以做到這一點，並最終幾乎所有使用它，我們每天都在，甚至實現it.In的早期階段，我的精神發展，我意識到，我已 更富有成效的，我走路冥想，因為我把它稱為，比坐在處境尷尬，我的身體感到不安，並失去了集中擺在首位。散步是我最喜歡的活動，我 一直很喜歡它。這讓我放鬆，我喜歡穩定的呼吸和新鮮的空氣。我國通信與我內心的自我和我更明確的指導，因為我失去了所有的限制或強加給我，我 強加於myself.Now ，您的作用是找出活動（進食不是一個活動，因為我們願意相信！ ）讓你感覺很好，輕鬆，而且你喜歡做的。這是所有的冥想 關於！所以，如果你的問題是，你總是抱怨說，你不能集中在冥想-只是做自己喜歡的活動，在您自己的節奏的start.A紀律冥想仍是一個好的選擇 許多人，但總是試圖記住，我們有其他選擇too.As我們可以看到有許多不同類型的冥想-只要做你認為最適合你！享受和珍惜你的時間 花內yourself.Now你的藉口從沒有打坐，呃？生活很簡單，使我們不要複雜的頭！到明年的時間，愛與和平，幸福的冥想？版權所有 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©約瑟夫Ghabi http://www.freespiritcentre.infoAbout作者：約瑟夫Ghabi是作家，講師和醫治。約瑟夫的直觀命理諮詢，癒合 童年經驗的諮詢和博士生生活在蒙特利爾Canada.At 8歲的約瑟夫發現他的洞察力。約瑟夫是很自然的媒介。約瑟夫開始'自由精神中心'網站 http://www.freespiritcentre.info一個社區中心致力於個人成長，自我幫助，心靈成長，進食障礙的關係，癒合和人權問題。你可以找到650條關於site.Joseph任務 是使靈魂回到實現自己的個人權力和成符合自己的靈魂宗旨和路徑演變。
文章來源: Messaggiamo.Com
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