如何害怕嚇跑你的生活
一位讀者問：“很多次在我的生活我已經讓恐懼統治我，阻止我做一些我想做的事。你有什麼建議如何處理害怕嗎？”有許多成功的應對策略 害怕你的生活。我將提供你今天是一個不同的策略，每一種都可以單獨使用，或可結合使用每個other.One是要認識到每個人都怕不時。一些 人們顯示它。有些人不，這使得它們看起來他們在一起，這一切都是十幾歲的男孩從未afraid.Every知道害怕拒絕，導致他掛斷時，女孩說，他想的 最新的答案是phone.If你會考慮有關情況，或者拒絕任何擔心，從不同的角度，我相信它會給你一些大權的恐懼。當男孩使手機通話，他開始了不 有一個日期。如果他問，她說是的，他獲得了一個日期。如果她說沒有，他什麼，他當他開始，無日期。他並沒有失去任何東西，他沒有regrets.That的角度來看它可以幫助恐懼 拒絕在其head.FEAR meansThere兩個縮寫，擔心我發現有用。其一是擔心隨時forForget一切Run.Another是害怕站forFalse證據露面Real.Many次我們 恐懼說服開動腦筋，尋找證據來支持我們的感覺害怕。我們的大腦總是可以找到證據支持任何fear.Ralph愛默生說：“你的東西你恐懼和死亡的恐懼 一定。“當談到面對和戰勝恐懼，實踐，實踐，實踐是關鍵。做一些事情，你的恐懼，反复，迫使害怕flee.This聽起來瘋狂，但它可以與實踐 成為一個挑戰，甚至fun.Let氏把一些手腳對這些建議給予你兩個特定技術來征服fear.The第一來自馬克維克多漢森和傑克坎菲爾，共同作者的“雞 湯的靈魂“系列。在他們的著作對權力的要求，”阿拉丁因子“（伯克利書籍，$ 13），作者用整整一章專門為征服fear.One最有用的技術是雙部分 句子完成。第一句是：“當涉及到要求我想要什麼，我害怕...”在第二句，每個例如在第一，更改一句說：“我真的想-我 嚇唬自己的想像... “他們這裡的關鍵詞是想像。一旦我們認識到，面對我們如何嚇唬自己，我們正以理想的方式征服我們的fears.Here氏另一個有用的方法：以一張白紙 紙。一方面制定的時間表從出生到現在。在時間線，標誌和日期的所有時間在你的生活，你也阻礙了fear.Now翻開新的一頁了。在一端寫下頁 主要的夢想或目標在你的生活，並作出列出所有必要步驟，以實現這一夢想或目標。打開文件，回顧和研究的時間表。這是過去。你沒有控制權，不能做什麼 是怎麼回事，除了從中吸取教訓。打開文件，並把它在背後you.On這一側的文件是你的現在和未來。你可以做很多自己的未來。你，而不是恐懼，可以決定如何對這一方 該文件將look.Finally，讓我們來字的恐懼和建立縮寫是授權。現在恐懼代表臉部每個區域重複。這樣做，你的恐懼將不得不fall.For更多的提示和工具 成功的生活，你是應邀訪問傑夫鯡魚的ToolsforSuccessfulLiving.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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