如何確保在不安全的世界
我們大多數人認為，我們的幸福和安全取決於我們的人際關係，工作，收入和外部事件，發生在我們的生活。如果一切進展順利有一個幸福感和 安全。我們在晚上睡不好覺，醒來，感覺神清氣爽，有責任感，世界可管理-我們的控制。但是，這種安全是短暫的。隨著人們和事件不斷 不斷變化的，我們常常毛躁什麼的數百萬美元的road.We然後再花時間和精力，我們試圖管理和控制自己和他人。這種狂熱的控制採取多種形式。它從來沒有產生焦慮 似乎解散和變成成癮，衝動，災難性的想法。這可能導致困難的，不幸的關係，根據權力struggles.No多少我們試圖策劃和組織，生活 本身往往有自己的計劃和想法。當我們不能接受這一點，我們的生活然後很快成為無休止的鬥爭，而不是歡樂的源泉。我們成為不能去與之交的潮流，生活的變化 和發現帶來的新的勢頭，可能今後我們way.Most的時間是擔心停止我們。我們長期生活在已知，預測將會發生什麼，能夠在熟悉的方式作出反應。我們所尋求的 實際上是虛假的安全為基礎，一切都保持相同的。但是，隨著本身的性質的生活變化，遲早我們的努力必須始終fail.The更多我們堅持了什麼，更真實 安全的實現。真正的安全，生活的能力，而不必擔心，來自正在聯繫和信任的一個內whoThe人KnowsDeep在我們每一個人，有一個認識和適應的一部分 我們誰能夠充分反應，知道該怎麼辦時，出現的時刻和輕鬆，充滿了善意。這部分的自己充滿了平衡性和創造性。正如我們這方面的接觸 我們自己，使之輕，給它的時間和精力，我們變得不那麼受外部環境和我們的生活需要一個完全不同的turn.There是一個進程，參與連接和培育 這一部分的我們自己，要採取的措施。這些步驟是針對出租認為這是前進路上的絆腳石。我們開始由聯合國學習一些事情我們已經根據我們的生活時。不同的人會以不同的共鳴 部分過程。這是罰款。每個步驟都完成時將採取完全的人，他們需要be.Here是一些基本的，初步步驟和原則，在這片奇妙的旅程的中心，生活的平衡 和trust.A ）回家？要開始，而不是賽車前進時，我們停止和扭轉。有人將此稱為回到我們原來的性質。我們描述，這一步驟是選舉Home.Rather不是繼續我們的瘋狂 尋找快樂，財富，愛情，幸福的外部世界，我們回家自己。我們回到我們的注意和歸還給誰，什麼，在那裡我們在這個非常時刻。由於我們這是一個 為本，平衡和簡單取代動亂，我們生活的大部分time.This一步是根據的原則，我們遇到的困難並不來自那些正在外面 我們，而是來自我們的反應和回應。當我們返回家園，並意識到，我們的反應性降低和自然平衡和智慧將其place.Returning首頁可以包括時間散步，冥想， 為核心，重點，日誌。所有這些都有共同點把我們的重視。這不僅恢復我們的精力，但大大減少了無休止旋轉的災難性思想最 我們從事英寸當我們做到這一點，我們注意到這是災難性的思想本身，使我們感到不安，而不是實際活動的權利擺在我們面前now.B ）放手虛假ExpectationsOur恐懼的生活和需要控制 往往助長了我們遭受挫折。重複我們會盡力的事情工作按照我們的願望。我們可能不會看到，許多這些破滅的期望和願望，僅僅是幻想， 夢想，希望和要求，我們已經放在他人。當我們的個人願望沒有實現，憎恨和恐懼發展。我們常常看不到，我們的希望可能已經沒有什麼話是真實的？或者是什麼 有利於自己或others.As我們釋放了我們的期望，我們成為能夠看到和接受，因為它是世界上發現一種新的生活中。我們認為我們是誰，我們在那裡屬於我們的真正的安全 放置。許多人感到驚訝，然後成為如何輕，愉快和輕鬆，他們認為-和豐富的美麗和善良說，一直向他們提供，每一天。我們也開始看到這- “世界是一個子宮， 不是一個墳墓，這裡一切都產生並提請生活。 “亨利Millercc /博士Shoshanna/2005Dr 。布倫達Shoshanna ， http://www.brendashoshanna.com ，是作者的生活禪宗（永恆的真理日常 生活） ， http://www.livingbyzen.com 。一名心理學家，長期禪醫生，一位發言者的發言和車間領導者，她提供講座及工作坊內找到我們的安全和滿足。博士Shoshanna還談到所有 各方面的關係和居住生活的邊緣。她是曾奇蹟（尋找和平的瘋狂世界，威利，和禪與藝術的墮入愛河， （西蒙和舒斯特） 。她是關係
文章來源: Messaggiamo.Com
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