創建10個愉快的日常習慣
執業極端自我照顧我們的生活中涉及執業好“人民日報”的習慣。日常習慣涉及不僅僅是鍛煉和飲食的權利。它們包括所有的東西，使我們享受和 delight.Having 10日常習慣被認為是正確的號碼產生的惠益極端自我照顧帶來。執業極端自我照顧實際生產的時間，空間和金錢在我們的生活。當我們真正 照顧我們自己的需要，我們首先建立一個儲備能源和資源，使我們能夠承受極端自我照顧我們自己的生活留下足夠的照顧others.What的日常習慣，我們可以執行？ 以下是一些suggestions.ÃƒÆ ' à仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一段ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，放鬆的就寢儀式ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家肉鬆你的牙齒 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家養起來例行ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家在承諾ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家體力活動 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家聽音樂ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，以書面形式在雜誌ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山， Â吃好 ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，閱讀的樂趣ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，飲用水2升的水ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀山，一個睡覺，以獲得足夠的sleepThe 關鍵得益於您的日常習慣和執業極端自我護理是要做到這一點，使他們“人民日報”本週habits.Your挑戰是建立一個名單，至少10愉快的日常習慣。匹克 前5名的習慣和實踐他們“人民日報” 7天。您現在已經開始實行極端自我照顧。通知能源和福祉您建立這樣this.Lisa Branigan專業教練婦女 誰是強調，累了，不知所措的生活忙碌。麗莎是作者“人生解決方案”免費的每月電子雜誌提供了線索，諮詢和信息自我照顧和wellbeing.For進一步 信息：電話： +61 89757 3750或0439 828 594網址： http://www.quantumcoaching.com.au電郵： lisa@quantumcoaching.com.au
文章來源: Messaggiamo.Com
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