極端自我照顧
極端的是不是一個術語通常連接到自我照顧。自我照顧的圖片通常描繪的溫柔，善良，熱愛自己或正在培育。人們並不認為有必要採取極端的行動，當談到 自我保健。為什麼呢？首先是極端的詞通常只與危險運動或愚蠢的行動，但實際上它涉及到任何領域，嘗試新的東西，或者把您的個人經歷限制 在豐滿的life.Second，我們大多數人不知道該怎麼照顧自己真正喜歡的，或者我們可能會覺得，我們將開始進行自我保健當我們有足夠的物質保障，使我們有時間如此放縱。你把 您的需要第二個多年，然後倘若到時候你可能不知道怎樣做，因為你還沒有形成習慣自我care.In現實練習極限自我照顧實際生產更多 時間，空間和金錢在我們的生活。當我們真正關心我們自己的需要放在第一位，我們建立了一個儲備的能源和資源，使我們能夠維持極端自我照顧我們自己的生活留下了足夠的照顧 others.I挑戰你選擇一件事，本週，演示極端自我照顧你的生活。 （有一個按摩，讀一本書，讓房子更清潔，做您最喜愛的異想天開的事，有一個檢查的 牙醫，舒展，說不）。注意幸福，能源和福祉所創造的極度自我care.Lisa布蘭尼根專門為女性誰是教練強調，累了，淹沒了他們繁忙的 生活。麗莎是作者“生命解決方案”，免費的每月電子雜誌提供了線索，諮詢和信息自我保健和wellbeing.For更多信息：電話：+61 89757 3750或0439 828 594網址： http://www.quantumcoaching.com.au郵箱：lisa@quantumcoaching.com.au
文章來源: Messaggiamo.Com
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