科學的笑聲
標題我選擇的這條讓我微笑。科學的笑聲？笑聲，其中一個是我們用來為理所當然，現在問題的科學研究。在某些方面，這是相當令人吃驚的話 被發現，但在其他方面，可能並不奇怪了。畢竟，我們知道，這是直覺好us.While影響的研究笑聲，李博士的美國羅馬琳達伯克在加州大學 證明，笑聲增強免疫系統。博士Provine的書，笑？科學調查，文件，甚至黑猩猩大笑，雖然不同的刺激。在他的書中，解剖疾病， 諾曼表兄弟，一位受人尊敬的記者寫道，他是如何處理的診斷ankolysing脊柱，關節炎的情況下，一個讓他臥床不起和可怕的痛苦。他的醫生許可，諾曼 走出醫院，進入一家汽車旅館。他的想法是將自己的痛苦和折磨他人，創造一個優美舒適的環境，在那裡他看到有趣的電影傳送給他的他的朋友們在好萊塢。 他發現的快樂10分鐘的笑聲給了他的腹部2個小時的疼痛睡眠。他康復和生活了許多更富有成效years.We知道，笑是的最佳途徑之一，以紓緩 壓力，但它有很多其他好處。這是，因為諾曼曾斯曾經說過，比喻為內部慢跑的內臟。作為一種有氧運動，這是很好的心臟和肺部。有氧一詞 意思是“氧氣” ，所以笑的數額增加的氧氣在體內，這又是很好的呼吸系統。它可以幫助降低血壓;增加內啡肽（身體的 天然嗎啡） ，增加血清素的水平和其他重要的化學品的戰鬥壓力釋放以及。事實上，一項研究表明，血清素時，放入試管內與癌細胞殺死癌細胞 細胞。看來，笑可以幫助癒合我們bodies.When我解釋說，作為一個笑聲治療師，我教人們如何大笑，我得到很多有趣的反應。由於身體不能區分 模擬和刺激笑著說，它可能會感到尷尬首先假裝笑。但是，隨著願意走出自己的安樂窩，模擬笑聲很快變成真正guffaaaaaws 。人誰是 掙扎的生活問題沒有得到解決可能有困難的時候與這個概念，但對於那些誰可以參加，這是一個真正的delightfully樂觀的方式，打擊的壓力。我很喜歡說“笑聲 引起笑聲“ ，一旦你習慣了這種想法，你可能會驚訝於有多少可以實現的微笑和大笑的方式，通過每個day.It的一個可悲的事實是，作為兒童，我們可能會笑了300 ？ 每天400倍，但現在，作為成人，我們很幸運，如果我們笑12次。雖然在20世紀30年代據估計，大約16人笑？每天18分鐘，據估計，現在我們做得很好，如果 我們的管理笑6分鐘每day.Laughter是非常好的，我們的感覺很好，是愉快的。我們並不需要通過每一天的“終端嚴重性。 ”即使對於我們這些工作在誰 困難的環境，維護我們的幽默感和能夠嘲笑我們面臨的挑戰日常生活，將有助於我們更快樂的人在每一天結束。積極的態度，不僅將幫助我們 感覺好多，再加上產生有利的影響我們的總體健康，但將有一個美好的附帶影響的人在我們周圍。請記住， “如果你很高興，告訴你的臉。 ”福塞特是一個卡羅爾 強調管理顧問和笑聲治療以及自由撰稿人。她非常熱愛她的工作，並分享她的美食知識的樂趣和樂觀好吃的方式與任何觀眾。至
文章來源: Messaggiamo.Com
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