模型的幸福
每個人都見過我認為幸福是可取的。有整個機翼的心理學所謂的“積極心理學”學習像幸福。一個燈具的這一領域是馬丁塞利格曼， 誰寫的樂觀都經驗和正宗的幸福。他的集團出版一份時事通訊所謂正宗幸福教練Newsletter.The最近一期通訊討論了開發模式的幸福 博士宋雅桑雅‧呂波密斯基等。該模型描述了我們的幸福來自三個components.Our集點（ 50 ％ ） 。這是我們的自然的幸福狀態。我們都知道，人誰似乎總是很高興，並 別人誰似乎很少笑或joyful.Circumstances （ 10 ％ ）我們的生活環境也會影響我們的幸福。像中彩票或扭傷的腳踝都影響我們的幸福，但通常會在 時間很短。人類是非常適應，因此主要的提升或下降在我們的幸福，一般短lived.Intentional活動（ 40 ％ ） 。此說明，請允許我引用的通訊。 “這個詞 有意的活動是指那些思想和行為，需要努力。這種努力顯然只可能是我們（例如，決策目標清單的一周） ，或者它可能是其他人看到（例如， 做了有利的朋友） 。他們建議，有意活動的關鍵，使持久的變化，幸福，因為這類活動，更容易抵抗適應（的過程，我們習慣於 東西，成為不受它） 。我們可以故意從事的活動，使我們高興，而不同的人，足以抵禦適應。 “這一簡短總結這一模式讓我有兩個重要 結論： 1 。大多數人的幸福世界的看法與其他任何設定點（我們要么出生高興）或情況下（這很容易讓他們很高興，看看他們會為他們） 。任 這些世界觀過於限制和fatalistic.2 。我們可以積極地影響我們的幸福的基礎上，我們的決定和行動！如果你想成為幸福的，您可以採取行動來做到這一點-它是在你的控制！如何 你這樣做嗎？有很多方法可以故意提高你的幸福。方法之一條所建議的是進行隨機（或故意）善行。這些行動使一些有利於 其他需要使用你的個人資源（時間，精力，能量，金錢，食物等） 。幸福事項我們個人。如果我們是幸福的，我們可能會更加富有成效作為個人和作為 其他領導人也！一旦我們的理解是，一個大的一部分，我們的幸福是我們的控制，我們把自己的軌道上不能僅僅是幸福的，但更有效的生產力和移動更迅速地實現我們的 potential.Kevin艾肯伯里是領導專家和行政人員的潛力凱文艾肯伯里集團（ http://KevinEikenberry.com ） ，一個學習的諮詢公司。以免費特別報告 領導能力，包括資源，想法，建議去http://www.kevineikenberry.com/leadership.asp或致電（ 317 ） 387-1424或888.LEARNER 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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