不竭的喜悅：使用個人雜誌發現生活充滿了幸福
作者Tristine賴納說：“幸福在日記不大，而與事件在生活中遇到比的方式來體驗生活的過程。”因為日記鏡子你如何看待和 處理事件，它可用於開發的能力，更充分地體驗joy.Do使用你的日記只為解決問題，黑暗的日子裡，悲傷的感覺，或抑鬱的想法？如果是這樣，為什麼不開始 記錄幸福的同時。其實，為什麼不留下一個特殊的喜悅雜誌？這樣，當你有一個糟糕的一天，只要把你的喜悅日報和重新體驗快樂的小的。現在寫日記 其實你帶來快樂？第然而，許多diarists用自己的刊物，以改變他們的看法，並在這一過程中實現的喜悅中度過。例如，賴引用了一個女人的第一次嘗試寫小說 積極情緒，經過幾年的負項：“當我們走到水果站在黃昏，我克服了搖頭丸。每家有一個新的魅力和故事。顏色似乎在實施中 畫筆。在每一個橙色的立場，要求一愛撫。 。 。 “你看如何每天步行到商店成為感官快樂？所有，因為作家開始改變她的看法開始您的experience.To 喜悅雜誌，我們建議賴靈感的技術稱為名單的快樂。使用此技術來收集快樂的時刻，你的生活。你可以列出的東西，讓你快樂例行（就像在觀賞一場 日落），或特殊事件上微笑著把你的臉。您的列表可能看起來是這樣：1。我真的，真的，真的感到我的腳趾基層，這讓我覺得像一個活物（我）是 密切溝通與另一（草）0.2。聽取奧McKinnett的但丁的祈禱我的身體充滿了緊張繁忙的愛。誰能寫出如此夢幻美麗的東西？3。我騎 今天自行車的感覺微風急於通過我的頭髮讓我覺得我是10歲。什麼喜悅！幫助平衡這些嚴重，困難的日子裡重新閱讀的喜悅，雜誌，記憶，生活是 時刻充滿了2004年的純happiness.Copyright帕蒂TestermanJournal精靈，網站，談判回到http://www.journalgenie.comYou權限發表這篇文章電子或印刷，免費 收費，只要署名包括，資源框保持不變。阿禮貌複製您的出版物將appreciated.About的AuthorPatti Testerman是內容經理JournalGenie.com的 唯一的在線網站，分析您的文字，然後讓你即時反饋。發現自我毀滅的模式，找到更好的方法來溝通關係。跟她的郵寄地址：patti@journalgenie.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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