促進您的成功以六個容易的幸福要訣
在您的生活什麼區域您要不要達到更加巨大的成功? 狀態頭腦(對於生活和工作的態度) absolutely 影響您的表現和您的結果。居於誰逗留在工作他們恨, 或他們是慢性地怏怏不樂的關係和情況是不僅缺掉在喜悅生活必須提供, 只是同時逐字地投入他們的健康在危險中。
當教練客戶我要求他們做一個概略的前評估: 按一到十, 十是那您一致地愉快以您的每日生活90-95% 時間, 您是在哪裡排列? 如果答復是五或六, 這一些要訣和技術促進它。
居住在幸福和成功的您的定義旁邊? 許多人感覺不滿情緒持續的感覺以他們的生活或企業因為他們使用別人的"幸福測量的棍子" 。比較您的生活和成就與那些其他人, 和使用他們的標準而不是你的是一個肯定的火方式丟失幸福比賽。
作為"幸福打破" 使用"樂趣和喜悅名單" 。許多人沒體會多少更加有生產力他們能是由哺養他們的靈魂和心臟在工作日過程中。午餐小時不承受, 10-15 分鐘"幸福斷裂" 是真正的態度和腦子助推器。清單防止您說"我甚而不會知道什麼做與我自己如果我休假從工作。"
成為Pollyanna! Pollyanna, 相背與普遍的觀點, 沒有教否認, 或渺茫的事正面想法。她寧可完善了博學的樂觀思想的傾向和"半充分" 看見玻璃。Pollyanna 的"高興的遊戲" 轉動了一個整個鎮從是陰沉和悲觀的對是一個愉快, 快樂的地方。
您晴朗的外型幫助您不僅將是愉快更時間, 而且您的"vibes" 正面地將影響那些在您附近。如果您是唯一, 保留晴朗的性格將使您的"vibe" 更加有吸引力。人們喜歡是在使他們感覺好) 的upbeat 人民附近。
如果您是在銷售, 或看攀登成功梯子, 您將是可愛對您理想的雇主或理想的顧客如果您的態度明顯地是一樂觀和愉快一個。
有更好的關係由Living From 頂頭和心臟。太剛性, 和知識分子能真正地擊毀關係"幸福商數" 。人民在您的生活中, 像您, 想要聽見表達的欣賞和被給更多理解。
哀傷地, 它比它做正面部分似乎容易在我們的社會, 使人表達失望、批評和消極觀察。自由地講鼓勵的話和欣賞。
請求承認您需要它也是。人們不能(聽見這? 他們不ABSOLUTELY 能) 讀您的頭腦。當您免於給和採取欣賞, 理解、稱讚、喜悅和樂趣在關係他們一定茂盛。
在事的企業邊, 您將被看見作為一位premier 隊員當您對您的企業關係貢獻這樣。
逗留在此刻。當教練客戶, 我聽見的最頻繁的事的當中一個是"當我達到我最後愉快的這個目標。" 生活不發生"然後" 。生活現在發生!
做習性減慢事下來。Savor 那些好人、經驗和感覺在您體驗他們的片刻內。當您體驗他們和注意他們, 的想法說在內部您把這種人、工作、經驗、感覺, 或天分謝意。
什麼是您享用, 它長期和您呆在一起日間如果您不讓它飛過沒有承認。當晚, 當您回顧它, 如果您真正地實踐了這"此刻幸福", 整體感覺關於您的天將是一好一個。
當陰性到來事實您花費了時間實踐這"此刻幸福" 非常將使它更加容易趟過通過它沒有反應過度。
使您消極平靜自已談話。他們也許對他們自己日間說的許多人民對許多消極事是完全地未察覺的。事實是, 像其他人的批評, 消極自已談話從未曾經幫助任何人執行更好。
成為您自己的探員。運載一個小的筆記本與您和每當您意識到一些消極想法運行通過您的頭腦寫下他們。然後神志清楚地和故意地反駁消極想法以一些正面觀察。
您中止若是那些想法好像您一位警察以口哨和立刻帶來在流程正面自已恭維? 採摘任何和所有好特徵關於兩您的神色和關於您如同人開始強調地承認自己為他們。
這裡再, 當您愛和讚賞自己為什麼是好的, 您的"vibes" 將是好那些和人意志像是在您附近。實際上, 他們將開始考慮和感覺您, 您的方式。當您重視自己世界將也是!
這些是正義的您能提高您的幸福經驗和您的生活的質量的幾個方式。得到創造性和開始想法您自己的解答! 他們將支付大股息。
"去為月亮。如果您不得到它, 您更朝向為星。" - 富蘭克林・D. 羅斯福
關於作者
Christina Winsey-Rudd 博士是教練、報告人和作家。她開發了她獨特, 新教練的技術: Neuro 綜合行動& 能量技術, 經過幾年工作與患者和客戶作為一位全部按摩醫生, 和醫療按摩治療師。她的激情將幫助其他人居住喜悅、履行和繁榮在他們的生活所有區域!
克里斯博士接受唯一對居住是嚴肅的他們的夢想的精選的客戶! http://www.dynamicgoldmindstrategies.com
電子郵件: info@dynamicgoldmindstrategies.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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