創造更好的關係
您能曾經有在這生活中是您自己的幸福的最重要的成就。
並且您曾經將有的多數所有幸福, 將來自您的私人關係。您的互作用和您花費與人民您關心將是主要源泉的樂趣的時間, 您每天有的享受, 和滿意。
愉快的家庭生活的鑰匙是通信和您花費與人民您愛的時間。這是時間的沒有質量, 而是計數時間的數量。表示"質量時間" 由人使用辯解和辨解事實他們的生活是因此混亂他們不花費時刻與他們的配偶或他們的孩子。事實是, 那質量時間是數量的作用。質量片刻是珍貴, 意想不到, 和重要的那些小的片刻。他們升起在花費期間很大數量不間斷的時刻的過程與其它人。您無法事先口授這些片刻並且您無法決定有質量時間。您沒去它。它來到您。
有許多方式得到最大的數額質量和幸福從您的與您的家庭的成員的關係。或許最重要是每天花費不間斷的時間與您的配偶。您應該一起留出時刻□夜談話在您的孩子上床了之後。但, 這是相等地重要使您和您的配偶花費某個時候每個早晨通信和互動。
研究表示, 一個人能做在婚姻的一個最重要的事將幫助以各種各樣的家庭和家庭責任。幫助準備飯食, 或接收之後清掃的責任。幫助得到孩子準備好學校或他們的活動, 和採取他們那裡親自以便您能有一對一的時間以他們。
夫婦可能做的最重要的事的當中一個將度過第一30 到60 分鐘在工作以後談論怎麼他們的天是。當他們回家, 許多人有談論他們自己的天和然後看電視或讀報紙習性, 當他們的妻子留下給成交與孩子和準備晚餐。並且這不可避免地造成重音和問題在關係。
您的情感穩定的鑰匙, 和心境的安寧是幸福和和諧在您的家庭心頭。如此如果您是一個人, 需要時間詢問您的妻子關於她的天和然後傾聽她必須應付的所有事在您開始談論您的天之前。多數人驚奇當他們首先做這。他們發現他們的妻子的天是相等地一樣有趣像他們的天, 如果不更加有趣。
共同的問題的當中一個在任一個關係是重音。重音經常出現因為我們認為我們知道我們的配偶真正地很好。這知識可能成為一件危險事。它可能成為通信陷井和導致很多重音在關係。通信陷井是我們設法讀我們的配偶的頭腦和然後解釋和期望什麼他或她感覺。
例如, 我們經常看見一個表示在我們認為的我們的配偶的面孔我們認出或我們認為我們聽見某事由他們的聲音, 並且我們然後行動在什麼我們承擔他或她認為或感覺。但, 經常, 這些假定不是反射性的什麼我們的配偶實際上感覺。換句話說, 我們行動在誤傳。
它是重要在任一個關係能區別在幻想和現實之間。在什麼您看見和實際上聽見, 並且什麼您想像或承擔您之間看見和聽見。正因為您的配偶也許有皺眉在他們的面孔, 自動地不要假設某事是錯誤的。他或她也許是考慮或冥想某事。並且如果您繼續推擠對發現什麼是錯誤的, 您經常將造成多餘的重音和一個問題。
如果您看見您的配偶的胳膊橫渡和他們的嘴唇捲曲向下自動地不假設他們惱怒。而不是自動地假設您的配偶是惱怒或生氣關於某事和然後問什麼他或她是惱怒對。想像怎麼您感覺當您有您的胳膊橫渡和您嘴唇捲曲下來。您是翻倒, 惱怒, 或丟失在想法嗎? 考慮怎樣您會感到在您開始做所有假定之前。
當我們第一次遇見了我們的配偶, 我們愛他或她, 以所有他們的壞習性。我們俯視了事實他或她是散漫或總晚, 並且我們集中於我們愛關於他或她的事。但現在, 五, 十, 或二十年後, 我們做對面。所有我們能看是混亂, 或, 我們的配偶總是晚, 或什麼問題是。我們忘記, 或經常採取為授予了我們愛關於那個人的所有事。這個焦點在陰性開始我們看唯一陰性的一個狠毒週期, 並且然後感覺是所有有對那個人, 並且關係然後開始成螺旋形向下。
當這發生, 需要時間單獨安靜地坐和記住什麼事是像您第一次遇見了您配偶。記住您愛的所有事。記住真正地是樂趣的事您一起做。要求自己, 多久有它是從您告訴了您的配偶什麼您讚賞關於他或她。然後, 在晚餐和孩子以後上床了, 拔去電話, 去一個好的放鬆的地方在房子裡, 和告訴您的配偶什麼是在您的名單。告訴他或她您採取為授予的一些事, 您俯視在關係的一些事。
如果您做這, 和記住您真正地愛的所有事並且讚賞關於您的配偶, 和然後需要某個時候與他或她談話關於他們, 結果將是美妙的。
一個愉快的關係的鑰匙的當中一個將從未做假定根據什麼您認為人的肢體語言認為。去除頭腦讀書和guesswork 在您的通信外面。不要是頭腦讀者。反而, 是一名好奇觀察員。
您的孩子有巨大需要與您通信。實際上, 研究表示, 比些其他重要的一個因素在孩子的發展是父母花費與他們的孩子的相當數量一對一的時間。當父母單獨地不花費很多時間與他們的孩子, 他們寄發一則消息到他們的孩子, 他們不非常可貴或重要。這導致孩子體驗劣等、低自尊, 和一個消極自已圖像的感覺。並且這經常將導致粗劣的成績和關於行為的問題。
當父母需要時間坐下與他們的孩子和問問題和傾聽怎麼回事在他們的頭腦裡, 孩子將感覺深刻的感覺價值和重要。孩子將有更多自信, 幸福, 和更好能發展與其他人的好關係。
我們必須記得, 我們是所有價值創作者在一切我們。如果您擁有事務, 您必須創造價值為您雇員或他們不會繼續運作為您。您必須連續地創造價值為您的顧客或他們不會繼續做生意與您。同樣是真實的在您的關係, 是否這是您的配偶或一個接近的個人朋友。您必須經常創造價值為另一人並且滿足他們需要或他們不會停留在關係。
您不必須是超人或非凡的女性適當地平衡您的工作要求和您的家庭需要。您必須, 然而, 是更加體貼的, 和是一位更好的計劃者, 更加有效地使用您的時間, 和連續地認為方式提高您的生活的質量在兩個區域。如果您設置這作為目標和決心工作往它每天, 您逐漸將成為更加高效率, 有效, 和一個更加愉快的人。並且那是所有的最重要的成就。
Copyright6A"4A© 2005 年由喬・Love 和JLM & 同事, 公司。版權所有全世界。
喬愛畫在他的25 年經驗幫助的個體並且公司建立他們的企業, 增加贏利, 和達到總成功。一個前廣告代辦處執行委員和營銷顧問, 喬的工作在個人發展焦點在幫助他的客戶辨認創造意外收穫機會和贏利的暗藏的有銷路的財產, 並且酣然的個人幸福和和平。
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